Nutrição
Jose Carlos de Oliveira
Internista
Frango é uma excelente fonte de proteína magra, facilmente cozido e prontamente disponíveis em restaurantes, mas você pode se perguntar quantas calorias embala. Aqui estão as contagens de calorias para os cortes mais populares de carne de frango.
Marcelo Gomes
Médico de medicina interna
Se você está tentando perder peso, você pode querer adicionar vitaminas ao seu regime diário. Descubra algumas vitaminas para a perda de peso (e alguns minerais também). Estes nutrientes irá dar o seu metabolismo o impulso que necessita. Também descobrir como obtê-los em sua dieta, suplementos de perda de peso que você deve evitar, e muito mais.
Jose Carlos de Oliveira
Internista
Ezequiel pão é feita a partir de grãos germinados e não contém adição de açúcares. É muito mais saudável do que a maioria dos pães comerciais no mercado.
Marcelo Gomes
Médico de medicina interna
5-HTP suplementos produtoras de serotonina têm se tornado cada vez mais popular por sua variedade de benefícios para a saúde. Aqui estão 5 benefícios potenciais de 5-HTP, com base em ciência.
Marcelo Gomes
Médico de medicina interna
Como uma maneira conveniente e saboroso para aumentar sua ingestão de proteínas, proteína em pó oferecem muitos benefícios da perda de peso - como o controle do apetite. Aqui estão os 7 melhores proteínas em pó para perda de peso.
Paulo Cesar de Oliveira
Medicina interna
Este é um artigo detalhado sobre as sementes de cânhamo e seus benefícios para a saúde. Aqui estão 6 maneiras que o consumo de sementes de cânhamo pode melhorar sua saúde.
Paulo Roberto dos Santos
Publicitário, doutor
Se você está tentando perder peso, você pode ter ouvido que tomar suplementos de magnésio pode ajudá-lo a verter libras. Aqui está a verdade.
Carlyson Pimentel Moschen
Ginecologista
Comer muita fibra tem inúmeros benefícios à saúde. Aqui estão 22 alimentos ricos em fibras saudáveis que podem ajudá-lo a perder peso e reduzir o risco de doença.
Paulo Roberto dos Santos
Publicitário, doutor
Esta é uma revisão detalhada de glucomanano, uma fibra dietético natural que foi demonstrado ser um complemento eficaz de perda de peso.
André Luiz de Oliveira
Especialista em medicina interna
Afrodisíacos são alimentos ou medicamentos que aumentam o seu desejo sexual. Este artigo revê 7 alimentos afrodisíacos lastreados em ciência que podem aumentar a sua libido.