Nutrição
Carlyson Pimentel Moschen
Ginecologista
Tâmaras são as frutas em borracha com um sabor doce. Este artigo discute 8 benefícios de saúde de datas, bem como a forma de adicioná-los à sua dieta.
Carlyson Pimentel Moschen
Ginecologista
Saiba mais sobre a fruta do dragão, também chamada pitaya. O que é, o que parece, informações nutricionais, benefícios de saúde e como comê-lo.
Norberto Jose Maffei junior
Médico, medicina interna
Este é um artigo detalhado sobre quinoa e seus efeitos na saúde. Aqui estão 11 maneiras que quinoa pode melhorar sua saúde, apoiados pela ciência.
Marcelo Gomes
Médico de medicina interna
Este é um artigo detalhado sobre CLA (ácido linoleico conjugado), um ácido gordo natural que se tornou muito popular como um suplemento de perda de peso.
Marcos Antonio da Silva
Especialista em Medicina Interna
Embora existam muitos benefícios para a saúde ligados ao tomar probióticos, também pode haver efeitos colaterais. Este artigo analisa os efeitos colaterais mais comuns de probióticos e como reduzi-los.
Carlos Alberto de Oliveira
Internista
O ferro é um mineral que serve funções importantes em seu corpo, mas muitas pessoas não recebem o suficiente. Aqui está uma lista de 11 alimentos ricos em ferro saudáveis.
Carlyson Pimentel Moschen
Ginecologista
Pequenas carboidratos chamados FODMAP são responsáveis por todos os tipos de problemas digestivos. Uma dieta baixa em FODMAP pode reverter esses problemas.
Paulo Roberto dos Santos
Publicitário, doutor
Este é um artigo detalhado sobre couve e seus benefícios de saúde. Kale é realmente um dos alimentos mais saudáveis e mais nutritivos do planeta.
Carlyson Pimentel Moschen
Ginecologista
A vitamina D é essencial para a saúde, mas pode ser difícil de obter o suficiente da dieta. Aqui estão 9 alimentos saudáveis que são ricos em vitamina D.
Carlyson Pimentel Moschen
Ginecologista
Spirulina é um tipo de algas verde-azuladas que é popular como um suplemento. Spirulina é incrivelmente nutritiva, e tem inúmeros benefícios à saúde.