Dietas e Obesidade
Norberto Jose Maffei junior
Médico, medicina interna
Este é um guia detalhado de jejum intermitente (SE). Estudos mostram que ele pode ajudar a perder peso, melhorar a saúde e talvez até viver mais tempo.
Paulo Cesar de Oliveira
Medicina interna
Este é um artigo detalhado sobre romã e seus benefícios de saúde. Aqui estão 12 maneiras baseadas em evidências que a romã pode melhorar sua saúde.
Paulo Roberto dos Santos
Publicitário, doutor
A perda de peso pode ser um efeito colateral do uso de Adderall. Mas pode esta droga ADHD ser usado com segurança para verter libras?
Jose Carlos de Oliveira
Internista
Pescatarians seguir uma dieta vegetariana que também inclui peixe e marisco. Este artigo discute as potenciais vantagens e desvantagens desta dieta.
André Luiz de Oliveira
Especialista em medicina interna
A importância de comer bastante proteína não pode ser exagerada. Aqui estão 20 alimentos ricos em proteínas que podem ajudar você a perder peso, se sentir bem e ganhar massa muscular.
André Luiz de Oliveira
Especialista em medicina interna
Azia é ruim o suficiente. Fazer o sentido de suas escolhas de medicamentos para a doença de refluxo gastroesofágico (DRGE) pode torná-lo ainda pior. Nexium e Prilosec são ambos medicamentos semelhantes chamados inibidores da bomba de protões (IBP) usado para tratar GERD. Veja como Nexium e Prilosec comparar e aprender sobre suas diferenças.
André Luiz de Oliveira
Especialista em medicina interna
Muitos estudos mostram que o chá verde pode ajudar a perder peso. Ele contém substâncias bioativas que podem fazer você queimar mais calorias, mesmo em repouso.
Dra. Elaine Christine Monis Simões Silva
Ginecologista
Beber bastante água pode ajudar a queimar gordura e aumentar seus níveis de energia. Esta página explica exatamente quanta água você deve beber por dia.
Marcelo Gomes
Médico de medicina interna
Este é um artigo detalhado sobre sementes de chia e os seus benefícios para a saúde. Aqui estão 11 maneiras que as sementes de chia pode melhorar sua saúde, com base em ciência.
Norberto Jose Maffei junior
Médico, medicina interna
Este é um artigo detalhado sobre o óleo de coco e seus benefícios para a saúde. Aqui estão 10 maneiras que o óleo de coco pode melhorar sua saúde.