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Gestão de peso

Gestão de peso

L-Carnitina - A revisão dos benefícios, efeitos colaterais e Dosagem

Marcelo Gomes

Marcelo Gomes
Médico de medicina interna

A L-carnitina é um derivado de aminoácido de ocorrência natural que é muitas vezes tomada como um suplemento de perda de peso. Ele tem vários benefícios para a saúde.

Um Plano de 7-Step para perder 10 libras em apenas uma semana

Marcelo Gomes

Marcelo Gomes
Médico de medicina interna

Às vezes você pode precisar de perder muito peso rapidamente. Aqui está um plano de 7 etapas para perder 10 libras em apenas uma semana, apoiadas pela ciência.

Herbalife Diet revisão: isso funciona para perda de peso?

Paulo Cesar de Oliveira

Paulo Cesar de Oliveira
Medicina interna

O programa de perda de peso Herbalife utiliza shakes substitutos de refeição e suplementos dietéticos para ajudar as pessoas a emagrecer. Este artigo lança um olhar mais atento sobre se o programa de dieta Herbalife realmente funciona.

Quantas calorias você deve comer por dia para perder peso?

Paulo Cesar de Oliveira

Paulo Cesar de Oliveira
Medicina interna

Esta página tem um simples, mas precisa calculadora de calorias, o que mostra exatamente quantas calorias você deve comer para perder ou manter o peso.

Quantas calorias estão em uma libra de gordura corporal?

Paulo Cesar de Oliveira

Paulo Cesar de Oliveira
Medicina interna

É um mito que uma libra de gordura corporal contém exatamente 3.500 calorias. Este artigo explica a quantidade real, eo que isso significa para perda de peso.

Não Patches de perda de peso funciona?

Paulo Cesar de Oliveira

Paulo Cesar de Oliveira
Medicina interna

patches de perda de peso afirmam oferecer a perda de peso rápida e fácil, mas muitas das reivindicações dos produtos não são comprovados e, em alguns casos, totalmente falsa. Saber mais.

Por que os ovos são uma perda Food assassino Peso

Carlos Alberto de Oliveira

Carlos Alberto de Oliveira
Internista

ovos inteiros estão entre os melhores alimentos para perda de peso. Eles são ricos em nutrientes e ajudar a fazer você se sentir completo, entre outros benefícios.

Os 6 melhores chás para perder peso e gordura da barriga

André Luiz de Oliveira

André Luiz de Oliveira
Especialista em medicina interna

Beber chá tem sido associada a muitos benefícios à saúde, incluindo a perda de peso. Este artigo incide sobre os 6 melhores chás para perder peso e gordura da barriga.

26 Dicas de perda de peso que são realmente Baseada em Evidências

Jose Carlos de Oliveira

Jose Carlos de Oliveira
Internista

A maioria dos métodos de perda de peso não são comprovados e ineficaz. Aqui está uma lista de dicas de perda de peso 26 que são realmente apoiada por estudos científicos reais.

Sumo vs. Blending: Qual é melhor para perder peso?

Norberto Jose Maffei junior

Norberto Jose Maffei junior
Médico, medicina interna

Ambos sumo e misturando torná-lo mais fácil de trabalhar mais frutas e vegetais em sua dieta. Mas no geral, é um melhor para você do que o outro? É importante entender os benefícios para a saúde e as implicações de que você está bebendo. Saiba as diferenças entre estas duas técnicas.

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