O Lavender pode fazer por você
O potencial de saúde de lavanda
As pessoas costumam associar lavanda com duas características específicas: a sua fragrância e sua cor. Mas você não pode saber que a flor de lavanda e óleo derivado dele têm uma longa história na medicina herbal.
Leia mais para aprender mais sobre o potencial de saúde de lavanda em aromaterapia e como um chá.
A história de lavanda
O seu nome deriva do “lavare,” raiz latina que significa literalmente “para lavar.” O primeiro uso registrado de lavanda remonta ao antigo Egito. Lá, óleo de lavanda desempenhou um papel no processo de mumificação.
Em tempos posteriores, lavanda tornou-se um aditivo de banho em várias regiões, incluindo Pérsia, Grécia antiga e Roma. Estas culturas acreditavam que a lavanda ajudou a purificar o corpo ea mente.
Desde os tempos antigos, lavanda tem sido usada para tratar muitas doenças diferentes, incluindo:
- Problemas de saúde mental
- Ansiedade
- Insônia
- Depressão
- Dores de cabeça
- Perda de cabelo
- Náuseas
- Acne
- Dente
- Irritações da pele
- Câncer
Os muitos usos de lavanda
Lavanda é uma planta multiuso. As pessoas usam lavanda em muitas maneiras de promover a boa saúde e bem-estar.
Aromaterapia
De lavanda é mais vulgarmente usado na aromaterapia. A fragrância dos óleos da planta lavanda acredita-se ajudar a promover a calma e de bem-estar. Também é dito para ajudar a reduzir o stress, a ansiedade, e possivelmente até mesmo dor leve. Um estudo no Jornal de Medicina alternativa e complementar descobriu que a aplicação tópica de lavanda, mais sábio e aumentou, pode reduzir a gravidade das cólicas menstruais.
Câncer Potencial e demência ajuda
De acordo com o National Cancer Institute, aromaterapia pode ajudar pacientes a controlar os efeitos colaterais do tratamento do câncer. receptores de cheiro enviar mensagens para o cérebro que podem afetar o humor. Aromaterapia também pode ajudar os adultos que sofrem de demência.
Enquanto muitas pessoas juram por seus poderes de cura aromáticos, a comunidade científica não é tão certo. Muitos dos testes realizados em todo lavanda tiveram resultados conflitantes.
Sonífero
Era uma vez, lavanda foi recomendado para pessoas que sofrem de insônia ou outros distúrbios do sono. Pessoas recheado seus travesseiros com flores de lavanda para ajudar-los a dormir e descansar de uma noite melhor.
Hoje, aromatherapists usar lavanda para tratar dores de cabeça e nervosismo ou inquietação. massagistas, por vezes, aplicar óleo de lavanda para a pele, que pode funcionar tanto como um agente calmante e um auxílio para dormir. Na Alemanha, chá de lavanda foi aprovado como um suplemento para tratar perturbações do sono, inquietação e irritação do estômago.
Condições de pele e cabelos
O uso tópico do óleo de lavanda pode ajudar a tratar uma doença chamada alopecia aerate, que faz com que o cabelo de uma pessoa a cair em manchas. Em um estudo, publicado nos Archives of Dermatology, as pessoas esfregou os óleos essenciais de lavanda, tomilho, alecrim e cedro sobre as áreas onde o cabelo tinha caído fora. Algumas pessoas experimentaram crescimento do cabelo ao longo de sete meses. No entanto, não havia nenhuma maneira para que os investigadores para determinar qual dos óleos foi responsável.
Quando aplicado à pele, óleos de lavanda mostraram resultados positivos em ajudar com eczema, acne, queimaduras solares, e assaduras. Considere tentar este camomila-lavanda creme de corpo remédio caseiro para ajudar a acalmar a pele irritada de queimaduras e assaduras.
Lavender e você
Muitas pessoas têm desfrutado a fragrância agradável de lavanda e é usado para tratar uma variedade de condições. As pessoas dizem seus usos variam de ajudá-los a se acalmar e ter uma boa noite de sono para a gestão de insônia, ansiedade e cólicas menstruais. Embora os relatórios dos peritos médicos são misturados, lavanda tem muitos benefícios potenciais que você pode querer experimentar.
Fontes
- 1. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16884344
- 2. http://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/cam/patient/aromatherapy-pdq#section/all
- 3. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9828867?dopt=Abstract
- 4. http://archderm.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=189618
- 5. http://everydayroots.com/how-to-make-homemade-lotion
Artigo publicado 2018-10-17, última modificação 2018-10-17, site atualizado 2024-04-26
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