DIUs e Ganho de Peso: Há uma conexão?
Você ganhou peso ao longo dos anos? Se você tiver um dispositivo intra-uterino (DIU) para controle de natalidade, você pode se perguntar se ele está contribuindo para o seu ganho de peso. No entanto, o ganho de peso, provavelmente, tem mais a ver com o processo de envelhecimento e estilo de vida naturais escolhas ao invés de seu controle de natalidade.
O que é um DIU?
O DIU é uma forma de contraceptivo usado por mulheres. É um pequeno dispositivo que o seu médico insere em seu útero. É um dos métodos mais eficazes de controle de natalidade reversível.
Duas formas de DIU estão disponíveis:
DIUs de cobre
O cobre DIU (ParaGard) é um plástico, o dispositivo em forma de T com fio de cobre enrolado em torno dele. Ela cria uma reacção inflamatória no seu útero, que é tóxica para os espermatozóides. Isso ajuda a evitar a gravidez. O dispositivo dura até 10 anos antes que você precisa para substituí-lo.
O DIU pode causar efeitos secundários, tais como:
- Anemia
- Dores nas costas
- Cólicas
- Vaginite
- Relações sexuais dolorosas
- Sangramento entre períodos
- Sangramento durante períodos
- Dores menstruais graves
- Corrimento vaginal
Aumento de peso não é um efeito colateral cotada do DIU.
DIUs hormonais
A hormonal DIU Mirena e Skyl são dispositivos de plástico em forma de T que libertam a hormona progestina no seu útero. Eles engrossam o muco cervical para impedir o esperma de alcançar e fertilizar seus ovos. Eles também diluir o revestimento do útero e ajuda a evitar os ovos de ser liberado. O Skyla DIU dura até três anos antes que você precisa para substituí-lo, eo DIU Mirena pode durar até cinco anos antes ele precisa ser substituído.
DIUs hormonais podem causar efeitos colaterais, como alterações na sua hemorragia menstrual e perdeu períodos. Outros efeitos secundários incluem:
- Acne depressão
- Sangramento durante a menstruação
- Dores de cabeça, tais como enxaquecas
DIUs hormonais também listam o ganho de peso como um efeito colateral possível. No entanto, segundo o site do Mirena, menos de 5 por cento das mulheres usá-lo experimentar o ganho de peso.
Se você optar por usar um DIU, o seu médico terá de inseri-lo. Você deve verificar regularmente para garantir que o dispositivo ainda está no lugar. Para fazer isso, você precisa confirmar que a corda amarrada ao seu DIU ainda está em seu colo. Você nunca deve tocar o próprio DIU.
Contacte o seu médico imediatamente se você sentir quaisquer efeitos secundários após o DIU é inserido que lhe dizem respeito.
DIU não impedem a propagação de doenças sexualmente transmissíveis (DSTs). Você deve usar outros métodos de barreira, como o preservativo, para ajudar a proteger a si mesmo e seu parceiro de DSTs.
Custo de um DIU
E ganhar peso Usando um DIU
É geralmente assumido que usando certos métodos de contracepção leva ao ganho de peso. No entanto, estudos indicam que a maioria das mulheres tendem a ganhar peso durante seus anos reprodutivos, independentemente de seus métodos anticoncepcionais escolhidos.
O Centro Nacional de Mulher e Saúde da Criança revisada vários estudos sobre ganho de peso e DIU de cobre colaborar. Ele não encontrou nenhuma evidência de que o DIU uso afeta o peso.
De acordo com o Centro Nacional de Informações sobre Biotecnologia, formas hormonais de controle da natalidade, provavelmente, não fará com que você ganhar muito peso também. Se você acha que você ganhou peso por causa de seu contraceptivo hormonal, você deve conversar com seu médico. Há muitas formas de contraceptivos disponíveis. Você deve usar um que funciona melhor para você.
Saiba mais: Pode DIU de cobre causar ganho de peso? »
Manter um peso saudável
Gerir o seu peso é um esforço ao longo da vida. Mais de 60 por cento das mulheres nos Estados Unidos estão acima do peso, relata o Departamento de Saúde e Serviços Humanos (HHS) EUA. Fazendo o que você pode manter um peso saudável e evitar o ganho de peso significativo é importante para sua saúde geral. Você pode usar a escala de índice de massa corporal para determinar se o seu peso é normal.
Se você gostaria de perder peso, evitar comer mais calorias do que você queima a cada dia. Siga estas dicas para ter dieta bem equilibrada:
- Comer uma variedade de frutas, legumes, grãos integrais, laticínios com baixo teor de gordura e fontes magras de proteína.
- Evite carnes gordurosas, frituras e doces.
- Beba muita água e bebê-lo no lugar de bebidas de alto teor calórico, como refrigerantes.
Você deve evitar moda e eliminação dietas que privá-lo de vitaminas, minerais e outros nutrientes que você precisa.
Para alcançar e manter um peso saudável, você também precisa obter o exercício físico regular. Para uma boa saúde, sua rotina de exercícios semanais devem incluir:
- Exercícios aeróbicos, como correr, caminhar, andar de bicicleta ou nadar
- Exercícios de treinamento de força, como levantamento de pesos ou usando faixas de resistência
- Exercícios de alongamento
Você deve gastar pelo menos 150 minutos de atividades aeróbicas de intensidade moderada a cada semana. De acordo com o HHS, você pode precisar de fazer mais de 300 minutos de atividade de intensidade moderada por semana para perder uma quantidade significativa de peso. Fazer escolhas alimentares saudáveis e engajar-se em atividade física regular pode ajudá-lo a manter um peso saudável.
Gerenciando sua saúde geral
Encontrar o controle de natalidade certo para você e gerir o seu peso são fatores importantes para um estilo de vida saudável. Certifique-se de conversar com seu médico se você tiver quaisquer preocupações sobre sua DIU ou o seu peso. Se você se exercitar e comer uma dieta bem equilibrada, mas você ainda notar uma flutuação significativa em seu peso, pode haver uma razão médica para isso. O seu médico pode ajudá-lo a encontrar o melhor DIU para você com base em seu estilo de vida, saúde e planos reprodutivos.
Saiba mais: Mirena vs. Paragard vs. skla: Escolhendo o direito DIU »
Fontes
- 1. http://www.mirena-us.com/frequently-asked-questions/index.php#after-mirena-placement
- 2. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK51053/
- 3. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0072633/
- 4. http://www.womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/overweight-weight-loss.html
- 5. http://www.womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/overweight-weight-loss.html
Artigo publicado 2018-10-06, última modificação 2019-02-03, site atualizado 2024-05-02
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