8 Benefícios e Usos de hamamélis
Hamamélis é um composto com poderosas propriedades medicinais que podem ser usados em uma variedade de maneiras.
É derivado das folhas e casca de Hamamelis virginiana, um tipo de arbusto que é nativa da América do Norte.
Na maioria das vezes aplicado sobre a pele e couro cabeludo, hamamélis é amplamente conhecida por sua capacidade de aliviar a inflamação e acalmar a pele sensível.
Também pode ser adicionado para chás de ervas e ingerida por via oral em pequenas quantidades como um tratamento para outras condições naturais.
Aqui estão os top 8 benefícios e usos de hamamélis.
1. alivia a inflamação
A inflamação é uma resposta imune normal projetado para proteger seu corpo contra lesões e infecções.
No entanto, a inflamação crônica é pensado para desempenhar um papel central no desenvolvimento de certas doenças (1).
Hamamélis contém muitos compostos com propriedades anti-inflamatias potentes, incluindo o ácido gálico e taninos.
Ele também contém antioxidantes que ajudam a prevenir a inflamação generalizada e neutralizar os radicais livres, que são compostos causadores de doenças que se podem acumular no seu corpo (2, 3).
Portanto, hamamélis poderiam ter benefícios de longo alcance e pode ser útil no tratamento de problemas inflamatórios-relacionadas, tais como o acne, o eczema ou psoriase.
Estudos mostram que topicamente aplicada hamamélis pode efetivamente reduzir a inflamação e ajudar a acalmar a pele (4, 5).
Resumo hamamélis contém muitos compostos com propriedades anti-inflamatórias, que podem ter benefícios de longo alcance para a sua saúde.
2. reduz a irritação da pele
A pele sensível, definida por sintomas sensoriais anormais, é uma condição muito comum, que afectam uma estimativa de até 45% dos norte-americanos (6).
Alguns estudos sugerem que a aplicação de hamamélis topicamente à pele sensível pode ser benéfica no tratamento de pele inflamada, irritada ou quebrado.
Na verdade, hamamélis foi mostrado para suprimir eritema - um avermelhamento da pele causada por lesão ou irritação - por até 27% (7).
Um estudo em 40 pessoas verificaram que utilizando uma loção com tão pouco quanto 10% de extracto de hamamélis foi eficaz na redução da inflamação da pele e tratamento do eritema (4).
Da mesma forma, um outro pequeno estudo verificou que uma preparação tópica contendo hamamélis foi capaz de proporcionar um alívio para a pele facial sensível ou irritada (8).
Resumo Hamamélis pode ajudar a reduzir a vermelhidão da pele e proporcionar alívio para a pele irritada e sensível.
3. ajuda a tratar hemorróidas
Hemorróidas são causadas pelo inchaço e inflamação das veias no seu recto e ânus, resultando em sintomas, tais como prisão de ventre, prurido e sangramento.
Hamamélis é muitas vezes usado como um remédio natural para proporcionar alívio da dor e desconforto causado por hemorróidas.
É normalmente adicionada a uma bola de pano ou algodão e aplicada diretamente sobre a área afetada para acalmar a pele.
Embora a pesquisa é limitado, acredita-se que hamamélis para ajudar no tratamento do prurido, vermelhidão, dor e inchaço associado com hemorróidas devido aos seus efeitos anti-inflamatórios (9).
Além do mais, tem propriedades hemostáticas, o que significa que ele pode parar a hemorragia causada por hemorróidas (10).
No entanto, são necessários mais estudos em humanos para examinar a eficácia do hamamélis em hemorróidas.
Resumo hamamélis é frequentemente utilizado para reduzir a comichão, vermelhidão, dor, sangramento e inchaço associado com hemorróidas. Mais estudos são necessários para avaliar a sua eficácia.
4. Lutas Acne
Graças às suas propriedades anti-inflamatórias poderosas, algumas pesquisas sugerem que hamamélis poderia ser útil no tratamento de acne.
Pode ser aplicado diretamente para o seu rosto após a limpeza ou cozinhar para a eficácia máxima.
Ele age como um adstringente, fazendo com que seus tecidos para contratar para ajudar a diminuir os poros, ao mesmo tempo, acalmando a pele e aliviar a inflamação (5).
Isso pode impedir que as bactérias que causam acne de entrar em seus poros. Por esta razão, hamamélis é comumente adicionados a muitos produtos over-the-counter acne e é especialmente útil para as pessoas com pele oleosa.
Ainda assim, os estudos sobre os efeitos de hamamélis sobre acne são limitadas e é necessária mais investigação para determinar a sua eficácia.
Resumo hamamélis age como um adstringente para ajudar a diminuir os poros, suavizar a pele e reduzir a inflamação. Mais pesquisas são necessárias para determinar os efeitos da bruxa em si avelã sobre a acne.
5. alivia o couro cabeludo Sensibilidade
Sensibilidade do couro cabeludo pode ser causada por um número de factores, que varia de tratamentos capilares cosméticas para condições dermatológicas, tais como psoríase ou dermatite seborreica.
Aplicando um pouco de hamamélis para seu couro cabeludo antes de lavar o cabelo pode ajudar a sensibilidade do couro cabeludo tratar e proporcionar alívio de sintomas, como coceira e ternura.
De acordo com um estudo em 1.373 pessoas, usando um shampoo contendo extracto de hamamélis foi eficaz na redução da irritação do couro cabeludo (11).
Hamamélis podem também ajudar a aliviar a inflamação, que pode ser útil na redução da sensibilidade do couro cabeludo causada por condições como a psoríase ou eczema.
Também é usado às vezes como um remédio natural para aliviar os sintomas de outros problemas no couro cabeludo, tais como caspa e secura.
No entanto, pesquisas adicionais são necessárias para avaliar a eficácia de hamamélis no tratamento destas condições.
Resumo Hamamélis pode ajudar a reduzir a irritação do couro cabeludo e inflamação. Também é por vezes utilizado para tratar a caspa e secura, embora mais estudos são necessários para avaliar a sua eficácia para estas condições.
6. Alivia dor de garganta
Devido à sua capacidade para diminuir a inflamação e agir como um adstringente, hamamélis é por vezes usado para tratar a dor de garganta.
De ebulição uma colher de chá (5 ml) de hamamélis em um copo (240 ml) de água durante cerca de 10 minutos, em seguida o gargarejo com a mistura, pode proporcionar alívio.
Este é acreditado para ajudar a reduzir o inchaço, dor e reduzir o excesso de muco seca causada por uma dor de garganta.
No entanto, embora as propriedades anti-inflamatórias de hamamélis estão bem documentados, o seu uso para o tratamento de dores de garganta é baseada unicamente em evidência anedótica.
Mais estudos de alta qualidade são necessários para determinar os potenciais benefícios de hamamélis em dores de garganta.
Além disso, tendo hamamélis por via oral pode causar irritação do estômago devido ao seu alto teor de tanino, por isso é importante para proceder com cautela e consultar o seu médico se você tiver quaisquer preocupações.
Resumo Hamamélis é muitas vezes usado como um remédio natural para dor de garganta, mas estudos adicionais são necessários para olhar para os seus potenciais benefícios e efeitos colaterais.
7. protege contra os danos da pele
Hamamélis é rica em taninos, um composto vegetal natural com propriedades antioxidantes poderosos que podem ajudar a proteger a pele contra danos quando aplicada topicamente.
Um estudo com animais descobriu que taninos pode actuar como uma barreira, impedindo que substâncias causadoras de inflamação de entrar suas células da pele (12).
Além do mais, um estudo in vitro mostraram que hamamélis ajudou a neutralizar os radicais livres e impedido a propagação de células de cancro da pele (13).
Da mesma forma, um outro estudo com animais descobriu que os taninos em hamamélis foram capazes de retardar o crescimento do tumor da pele em ratos expostos à radiação (14).
No entanto, a maioria da pesquisa é actualmente limitado a estudos em tubos de ensaio e do animal. Mais estudos são necessários para avaliar os efeitos de hamamélis em seres humanos.
Estudos Resumo e animais de proveta descobriram que hamamélis e os seus componentes podem impedir o crescimento de cancro da pele e proteger contra os danos da pele.
8. Wards a infecção
Alguns estudos indicam que hamamélis pode ser benéfico na luta contra certos tipos de infecções virais.
Um estudo in vitro, por exemplo, descobriram que os taninos em hamamélis exibiu efeitos antivirais contra o influenza A e o vírus do papiloma humano (HPV) (15).
Um outro estudo in vitro mostraram que o extracto de hamamélis inibiu a actividade do vírus do herpes simplex 1, que é muitas vezes o culpado por trás de feridas frias (16).
Por esta razão, hamamélis é frequentemente aplicado topicamente como um remédio natural para ajudar a combater o frio feridas e aliviar os sintomas.
Mas embora os estudos de proveta encontraram resultados promissores, estudos em humanos ainda são escassos.
Mais estudos são necessários para analisar os efeitos de hamamélis e seu potencial impacto sobre infecções virais em adultos saudáveis.
Resumo estudos com tubo de ensaio mostram que hamamélis podem ter propriedades anti-virais e pode ser útil contra certos tipos de infecções virais.
Como usar com segurança hamamélis
A maioria das pessoas pode usar hamamélis com segurança com um risco mínimo de efeitos colaterais adversos (17).
As pomadas e os extractos podem ser aplicados directamente à pele várias vezes por dia e administrada de forma segura para o tratamento de hemorróidas, após cada evacuação.
Algumas pessoas podem experimentar irritação da pele ou reações alérgicas após a aplicação de hamamélis topicamente.
Fazendo um teste de pele patch inicial em uma pequena parte da sua pele pode ajudar a prevenir efeitos colaterais indesejáveis e reacções cutâneas.
Além disso, tendo 3-4 colheres de chá (15-20 ml) de hamamélis por dia é geralmente considerada segura, a ingestão de grandes quantidades podem causar irritação do estômago e vómitos (18).
Por isso, é melhor usar apenas pequenas quantidades por via oral e discutir quaisquer efeitos colaterais ou preocupações com o seu médico.
Resumo hamamélis pode ser aplicado de forma segura para a pele várias vezes por dia, e pequenas quantidades pode ser ingerida por via oral com um risco mínimo de efeitos secundários.
O Bottom Line
Hamamélis é um adstringente que é muitas vezes usado como um remédio tópico natural.
Ele contém vários compostos com propriedades anti-inflamatórias e antivirais potentes, que podem ser úteis no tratamento de uma variedade de condições que variam de acne e couro cabeludo sensibilidade para hemorróidas.
Ainda assim, é necessária mais investigação para descobrir todo o espectro de potenciais benefícios que este composto poderoso tem para oferecer.
Fontes
- 1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3492709/
- 2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19653897/
- 3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3214789/
- 4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11867970/
- 5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4025519/
- 6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21781068/
- 7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9621139
- 8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4524272/
- 9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279466/
- 10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11302778
- 11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158622/
- 12. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29211928
- 13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18311930
- 14. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10965522
- 15. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24498245
- 16. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8693037
- 17. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=hamamelis+psoriasis
- 18. https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/tannic_acid
Artigo publicado 2018-11-05, última modificação 2019-01-31, site atualizado 2024-04-26
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