Tratamentos alternativos para refluxo ácido
Opções de tratamento alternativos para GERD
Refluxo ácido também é conhecido como indigestão ou doença de refluxo gastroesofágico (DRGE). Ela ocorre quando a válvula entre o esôfago eo estômago não funciona adequadamente.
Quando a válvula (esfíncter esofágico inferior, LES, ou esfincter cardíaco) avarias, alimentos e ácido do estômago pode viajar de volta para cima do esófago e causam uma sensação de ardor.
Outros sintomas da DRGE incluem:
- Dor de garganta
- Gosto amargo na parte de trás da boca
- Sintomas de asma
- Tosse seca
- Dificuldade para engolir
Fale com o seu médico se estes sintomas estão causando-lhe desconforto. Se não tratada, a DRGE pode causar hemorragias, danos, e até mesmo câncer de esôfago.
Os médicos podem prescrever vários tratamentos diferentes para GERD para reduzir a produção de ácido no estômago. E há muito poucos over-the-counter medicamentos (OTC) disponíveis. Existem também algumas opções de medicina complementar e alternativa (CAM) que podem proporcionar alívio.
Métodos complementares trabalhar ao lado de tratamentos tradicionais, enquanto terapias alternativas substituí-los. Mas não há evidência científica limitada apoiar tratamentos alternativos como substitutos.
Sempre fale com um médico antes de tentar CAM. Algumas ervas e suplementos podem interagir negativamente com medicamentos que já está tomando.
Acupuntura
A acupuntura é um tipo de medicina tradicional chinesa que tem sido em torno de pelo menos 4.000 anos. Ele utiliza pequenas agulhas para reequilibrar o fluxo de energia e estimular a cura. Só recentemente que existem ensaios clínicos que estudam a eficácia da acupuntura para a DRGE.
Um ensaio clínico relataram que a acupuntura diminuiu significativamente os sintomas de GERD. Os participantes marcou os seus resultados com base em 38 sintomas, incluindo questões que envolviam:
- Problemas do sistema digestivo
- Dor nas costas
- Sono
- Dor de cabeça
Outro estudo encontraram efeitos positivos sobre o ácido estomacal diminuindo assim como a regulação LES.
Electroacupuncture (EA), uma outra forma de acupuntura, utiliza corrente eléctrica juntamente com as agulhas.
Estudos ainda são novos, mas uma descobriram que usando EA sem agulha aumentou a pressão do EEI e reduzida refluxo ácido. A combinação de inibidores da bomba de protões eletroacupuntura e resultou em melhoria significativa.
A melatonina
A melatonina é normalmente considerado como a hormona do sono feito na glândula pineal. Mas seu trato intestinal torna quase 500 vezes mais melatonina. O tracto intestinal inclui o estômago, intestino delgado, cólon, e do esófago.
A melatonina pode reduzir:
- Incidência de dor epigástrica
- A pressão do EEI
- Nível do estômago (como ácida seu estômago é) pH
Numa estudo de 2010, eles compararam a eficácia de tomar omeprazol (um medicamento comum usado para tratar GERD), melatonina, e uma combinação de melatonina e de omeprazol. O estudo sugere que o uso de melatonina ao lado de omeprazol encurta a duração do tratamento e diminui os efeitos colaterais.
Relaxamento
O estresse muitas vezes faz com que os sintomas da DRGE pior. resposta ao estresse de seu corpo pode aumentar a quantidade de ácido no estômago, bem como digestão lenta.
Aprender a gerir o stress pode ajudar com esses gatilhos. Massagem, respiração profunda, meditação e yoga podem todos ajudar a reduzir os sintomas da DRGE.
Yoga em particular estimula a resposta de relaxamento. Pode ser benéfico para a prática de yoga ao lado de tomar seus medicamentos para tratar os sintomas da DRGE.
Hipnoterapia
Hipnoterapia ou hipnose clínica, é a prática de ajudar uma pessoa a alcançar um estado concentrado, focado. Para a saúde digestiva, hipnoterapia é mostrado para reduzir:
- Dor abdominal
- Padrões intestinais saudáveis
- Inchaço
- Ansiedade
Os estudos atuais sobre hipnoterapia ainda são limitados. No entanto, em pequenos ensaios, que tem sido mostrado como sendo eficaz para os sintomas de azia e refluxo funcionais.
Algumas pessoas com refluxo de ácido podem apresentar maior sensibilidade para a estimulação esofágico normal. Hipnoterapia pode ajudar as pessoas a liberar o medo de painby promover um profundo estado de relaxamento.
Herbal remédios
Herbalists pode recomendar diferentes tipos de ervas no tratamento de GERD. Os exemplos incluem:
- Camomila
- Raiz de gengibre
- Raiz marshmallow
- Olmo
Neste momento, há pouca pesquisa clínica para fazer backup a eficácia destas ervas no tratamento de GERD. Os pesquisadores não recomendamos o uso da medicina tradicional chinesa para tratar GERD. Os estudos atuais sobre medicamentos à base de plantas são pobres e não bem controlada.
Sempre verifique com seu médico antes de tomar suplementos de ervas. Mesmo ervas naturais pode causar efeitos colaterais indesejados.
O bicarbonato de sódio
Como um antiácido, bicarbonato de sódio pode ajudar a neutralizar temporariamente o ácido do estômago e proporcionar alívio. Para adultos e adolescentes, dissolver 1/2 colher de chá num vidro de 4 onças de água.
Fale com o seu médico sobre a dosagem para as crianças.
Lifestyle mudanças para GERD
Alguns dos melhores tratamentos para DRGE são as mudanças de estilo de vida. Estas alterações incluem:
- Parar de fumar: Fumar afeta tom LES e aumenta refluxo. Não só vai parar de fumar reduzir a DRGE, mas também pode reduzir o risco de outras complicações de saúde.
- Perder peso, se você estiver com sobrepeso: O excesso de peso pode colocar pressão extra sobre o estômago, o que pode causar refluxo ácido no estômago.
- Abster-se de usar roupas apertadas: roupas que estão apertadas em torno da cintura pode colocar pressão extra sobre o seu estômago. Esta pressão adicional pode então afectar o LES, aumentando refluxo.
- Elevar sua cabeça: Elevar sua cabeça ao dormir, em qualquer lugar de 6 a 9 polegadas, garante que o conteúdo do estômago fluem para baixo em vez de para cima. Você pode fazer isso colocando blocos de madeira ou cimento por baixo da cabeça de sua cama.
A boa notícia é que você não precisa mais para eliminar alimentos para tratar GERD. Em 2006, a uma revisão de mais de 2.000 estudos não encontrou nenhuma evidência de que a eliminação de alimentos funciona.
Mas alguns alimentos como chocolate e refrigerantes pode reduzir a pressão LES e permitir que alimentos e ácido do estômago para reverter. Mais azia e danos nos tecidos podem, então, ocorrer.
Quando consultar um médico
Você deve procurar tratamento médico se:
- Tiver dificuldade em engolir
- A sua azia está causando náuseas ou vómitos
- Você usar medicamentos OTC mais de duas vezes por semana
- Sua dor no peito sintomas de DRGE estão causando
- Você está experimentando diarreia ou fezes pretas
O seu médico irá prescrever medicamentos, tais como:
- Antiácidos
- Bloqueadores
- Inibidores da bomba de protões dos receptores H2
As três tipos de medicamentos estão disponíveis over-the-counter e pela prescrição. Note-se que estes medicamentos podem ser caros e podem custar centenas de dólares a cada mês. Em casos extremos, o médico pode recomendar a cirurgia para alterar seu estômago ou esôfago.
Procurar tratamento para os sintomas da DRGE se em casa métodos não são eficazes, ou os seus sintomas estão piorando.
Fontes
- 1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27323443
- 2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24501947
- 3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5018321/
- 4. https://bmcgastroenterol.biomedcentral.com/articles/10.1186/1471-230X-10-7
- 5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4482465/
- 6. https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/410292
Artigo publicado 2018-10-17, última modificação 2019-02-02, site atualizado 2024-04-24
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