Acupuntura para a depressão: Será que realmente funciona? E 12 outras FAQs
1. É acupuntura para depressão uma nova idéia?
Acupuntura é uma forma de Medicina Tradicional Chinesa (MTC). Por mais de agulhas 2.500 anos, os praticantes têm usado para estimular áreas específicas como uma maneira de tratar uma variedade de condições.
A antiga prática tornou-se mais amplamente aceito como um tratamento para dores e dores. Sob esse guarda-chuva, tudo de cólicas menstruais a osteoartrite é um jogo justo.
Como a acupuntura tem trabalhado o seu caminho para a medicina ocidental, a prática tornou-se um grampo em cuidados complementares. Os pesquisadores também começaram a olhar para os benefícios que ela pode oferecer outras condições, tais como depressão e ansiedade.
2. Será que ela realmente funciona?
Muito poucos estudos rigorosos ou fiáveis ter olhado para os benefícios da acupuntura. Muitos estudos têm retornou resultados obscuros e muitas vezes contraditórias.
Ainda assim, vários estudos têm encontrado resultados promissores para o uso da acupuntura. Embora a pesquisa global é fino, pode haver razão para acreditar que a acupuntura pode fornecer algum alívio para várias doenças.
3. Como funciona a acupuntura de acordo com TCM?
No TCM o “qi”, é o fluxo de energia através de seu corpo. Qi flui através de seu corpo em canais de energia conhecidos como meridianos.
Acredita-se que, se a sua energia torna-se bloqueado ou parado, pode resultar em doença. Isso poderia apresentar sintomas físicos, como uma volta dolorido, ou sintomas emocionais, como estresse e ansiedade. Acredita-se que
A acupuntura para ajudar a remover bloqueios e restaurar o fluxo de energia, equilibrando seus órgãos, mente e corpo.
4. Será que a medicina ocidental suportar isso?
Muitos profissionais de saúde ocidentais questionam a eficácia da acupuntura. Não é exatamente um tratamento verificável e com base científica. No entanto, pesquisa mostra que as agulhas de acupuntura tratamentos liberar endorfinas em seu corpo.
As endorfinas são analgésicos naturais do seu corpo. Um aumento desses hormônios poderia fornecer um impulso natural para o seu corpo e cérebro.
Este impulso pode trazer alívio de sintomas de muitas condições, incluindo dor, depressão e dor de cabeça.
5. Isso quer dizer que é apenas um efeito placebo?
Se você receber uma nondrug ou controle de tratamento - como uma pílula de açúcar no lugar de um analgésico - “efeito placebo” e alívio dos sintomas relatório, os investigadores consideram que é um
Não há estudos suficientes bem desenhados para excluir ou confirmar que as melhorias após a acupuntura não são apenas um efeito placebo ou ocorrer simplesmente porque você espera que eles.
E ao contrário de um comprimido de placebo ou remédio, um tratamento de acupuntura placebo ainda requer um paciente para ser visto e tocado por um profissional. Este hands-on conexão pode fazer algumas pessoas, especialmente as pessoas que lidam com a depressão, sentir significativamente melhor, independentemente do trabalho da agulha.
6. Existem quaisquer efeitos secundários ou riscos?
A acupuntura é segura para a maioria das pessoas. Ele raramente faz com que quaisquer efeitos secundários graves. Mesmo leves efeitos colaterais são incomuns.
Quando ocorrem os efeitos secundários, que incluem:
- Prurido na área de tratamento
- De reacção alérgica a agulhas
- Dor
- De sangramento a partir do ponto de agulha
- Hematomas em torno do ponto de agulha
- Músculo contraindo-se
- Cansaço
- Sonolência
Houve casos em que a acupuntura levaram a uma lesão na coluna vertebral, infecção e problemas respiratórios ou cardíacos. Acredita-se que o maior risco relacionado a acupuntura vir de técnica inadequada. É por isso que você deve usar somente os profissionais que são treinados e certificados.
7. Que pontos são direcionados ao usar acupuntura para tratar a depressão e por quê?
Cada praticante pode selecionar diferentes pontos de acupuntura. Cada ponto corresponde a uma parte do meridiano ou qi que está a ser orientada para o alívio. Estes pontos de acupuntura estão por todo seu corpo, da cabeça e do pescoço para as pernas e pés.
Os seguintes pontos de acupuntura são comumente alvo em um esforço para aliviar os sintomas de depressão:
- Guanyuan (CV4)
- Qihai (CV6)
- Zhongwan (CV12)
- Hegu (L14 )
- Mestre de coração 6 (MH6)
- Yanglingquan (GB34)
- Zusanli (ST36)
- Taixi (K13)
- Shugu (BL65)
- Sanyingjiao (SP6)
- Quchi (LI11)
- Yinxi (HT6)
8. Será que a acupuntura aliviar a depressão em si ou apenas associados sintomas?
A acupuntura pode ajudar a aliviar os sintomas de depressão, bem como tratar a doença subjacente, embora mais pesquisas são necessárias para confirmar.
Em um estudo 2013, os investigadores descobriram que electroacupuncture, um tipo de acupuntura que utiliza uma corrente eléctrica suave transmitida através das agulhas, foi tão eficaz como a fluoxetina (Prozac) para aliviar os sintomas de depressão.
Em outro estudo , investigadores examinaram o efeito de acupuntura sobre a disfunção sexual, um dos efeitos secundários mais comuns do antidepressivo. Ambos os homens e mulheres neste estudo apresentaram melhora significativa após 12 semanas de tratamento com acupuntura.
9. Pode-se usar a acupuntura como um tratamento de solo?
Embora você possa usar a acupuntura como um tratamento de solo, é considerado mais eficaz quando usado em combinação com antidepressivos e outros tratamentos clínicos.
Na verdade, alguns pesquisa sugere que a acupuntura pode até mesmo ajudar a tratamentos clínicos trabalhar melhor e pode ser tão eficaz como o aconselhamento quando usado como parte de um plano de assistência complementar.
10. Onde ela se encaixa em um plano de tratamento típico?
Estudos acupunctura utilização de frequências variáveis de tratamento. Eles variam de uma vez por semana a seis dias por semana. Nenhum estudo comparou a frequência com que os tratamentos são dados para descobrir o que é susceptível de produzir a melhor resposta em pessoas com depressão.
Tratamentos muito freqüentes podem ser difícil por causa do tempo eo dinheiro necessários. Trabalhar com seu provedor para encontrar um ritmo que melhor atenda às suas necessidades físicas, emocionais e financeiros.
É muito possível que você vai visitar o seu acupunturista com frequência no início. Depois de ter sido tratada, você pode chegar a um nível onde você não precisa de visitas regulares. Isso é algo que você e o profissional pode trabalhar em conjunto.
11. É coberto pelo seguro?
A cobertura de seguro para a acupuntura depende de seu plano e provedor. Em 2012, apenas a 25 por cento de pessoas que usaram a acupuntura tinha alguma medida de cobertura de seguro para o tratamento.
Algumas grandes companhias de seguros de saúde não cobrem acupuntura. No entanto, eles não podem pagar por cada reivindicação. Em vez disso, eles podem limitar a cobertura para aqueles com condições específicas, tais como a dor crónica.
Medicare não cobre acupuntura, mas Medicaid faz em algumas estados.
Se você tiver dúvidas sobre o que é coberto, chamar sua companhia de seguro de saúde. Eles serão capazes de lhe fornecer informações sobre a cobertura.
12. Como faço para saber se é certo para mim?
Se você está considerando a acupuntura, é sempre bom fazer alguma pesquisa, estudar os benefícios e riscos potenciais e pesar as suas opções. Da mesma forma, não é uma má idéia para obter uma segunda opinião de um médico ou de saúde que você confia.
Considere estas questões antes de se inscrever para uma sessão de acupuntura:
- Estou aberto ao conceito? Se você está muito cético, você pode procurar razões o tratamento não funcionou.
- Posso comprometer-se a tratamentos regulares? acupuntura é uma terapia contínua. Você pode precisar de ver seu médico regularmente.
- Posso pagar a acupuntura? Se o seu seguro não cobre este tratamento, você terá que pagar fora do bolso para ele. Isso pode ser caro, especialmente se você tiver vários tratamentos semanal ou mensal.
13. Como faço para encontrar um médico?
É muito importante encontrar um praticante de acupuntura certificadas. Esses profissionais são treinados para prestar o melhor atendimento no ambiente mais limpo e mais seguro.
Você é mais propensos a experimentar efeitos colaterais e complicações mais graves se você vai a um médico que não é certificado.
Pergunte às pessoas que você confia para uma recomendação. O seu médico, quiroprático ou massagista pode ser capaz de direcioná-lo para uma opção confiável.
Quando você encontrar um médico, verifique a sua formação e credenciais. Acupunturistas que não são também os médicos devem passar em um exame da Comissão Nacional de Certificação de Acupuntura e Medicina Oriental.
Fontes
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- 25. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26828643
- 2013. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3768227/
Artigo publicado 2018-11-12, última modificação 2019-01-27, site atualizado 2024-04-24
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