Leg: Anatomia e Função dos ossos e músculos, Além disso Diagram
Visão geral
As pernas são os dois membros inferiores do corpo. Eles fornecem suporte e uma gama de movimentos.
Cada perna contém cinco regiões. Eles são conhecidos como:
- Coxa
- Joelho
- Perna
- Tornozelo
Pé anatomia perna superior e função
A perna superior é muitas vezes chamado de coxa. É a área que vai do quadril até o joelho em cada perna.
Ossos coxa
- Fêmur. Também chamado o osso da coxa, este é o osso mais longo do corpo. É também um dos mais fortes. Ele pode explicar cerca de um quarto de altura de alguém.
Músculos coxa
Hamstrings
Os tendões são três músculos localizados na parte de trás da coxa. Eles permitem que os joelhos para dobrar.
Os três isquiotibiais são os:
- Semimembranoso
- Semitendinoso
- Bíceps femoral
Saiba como prevenir e tratar a dor no tendão.
Quadríceps
Os quadríceps são quatro músculos localizados na parte da frente da coxa. Eles permitem que os joelhos para endireitar a partir de uma posição dobrada.
Os quatro quadríceps são os:
- Vasto lateral
- Vasto medial
- Vasto intermédio
- Reto femoral
Experimente estas três quadríceps estende, se você é um corredor.
Adutores
Os adutores são cinco músculos localizados na parte interna da coxa. Eles permitem que as coxas para se unirem.
Os cinco adutores são:
- Adutor magno
- Adutor longo
- Adutor brevis
- Obturador externus
- Gracilis
Aprenda a fortalecer os adutores.
Anatomia e função do joelho
O joelho junta-se à coxa e da perna. É também a maior articulação do corpo. Além de suportar o peso da parte superior do corpo, o joelho permite o andar, correr, saltar e. Ele também permite a rotação e giro.
Ossos do joelho
- Patella. também chamado a rótula, a patela serve como um ponto de ligação para diferentes tendões e ligamentos. Ele também ajuda a protegê-los de danos.
Ligamentos do joelho
Os ligamentos são faixas de tecido conjuntivo que rodeiam uma articulação. Eles ajudam a suportar as articulações e mantê-los de se mover muito.
O joelho contém quatro principais ligamentos:
- Do ligamento cruzado anterior. Isso impede que a tíbia na perna de mover-se muito para a frente.
- Ligamento cruzado posterior. Isso impede que o joelho de se mover muito longe para trás.
- Ligamento colateral medial. Este fornece estabilidade para o interior do joelho.
- Ligamento colateral lateral. Isto ajuda a estabilizar o joelho exterior.
Tendões do joelho
Os tendões são também bandas de tecido conjuntivo. Eles são encontrados nas extremidades dos músculos, onde eles ajudam a prender o músculo ao osso. O maior tendão do joelho é o tendão patelar. Liga-se a tíbia para a patela. O tendão quadríceps atribui o músculo quadriceps para a patela.
Qual é a diferença entre tendões e ligamentos? Descubra aqui.
Outras estruturas importantes
O joelho contém uma variedade de estruturas que ajudem a suportar o peso e permitir uma gama de movimentos. Algumas das estruturas mais importantes incluem:
- Bursa. Bursas (plural) são pequenos sacos cheios de fluido na articulação do joelho. Há cerca de 14 deles em cada joelho. Eles ajudam a reduzir a fricção e inflamação no joelho.
- Menisco. O joelho contém dois meniscos (plural), conhecido como o menisco medial e menisco lateral. Eles são discos de cartilagem que funcionam como amortecedores. Além disso, ajudam a distribuir uniformemente peso, proporcionando equilíbrio e estabilidade.
Diagrama Perna
Explorar o diagrama interativo 3-D a seguir para aprender mais sobre a perna.
Inferior anatomia perna
A perna inferior estende-se desde o joelho para o tornozelo. Esta área é comumente referido como o bezerro.
Ossos perna
- Tibia. Também chamado de osso da canela, a tíbia é o mais longo dos dois ossos da perna. Actua como o osso de suporte de peso principal da perna.
- Fíbula. A fíbula está localizado ao lado da tíbia. Ele serve principalmente como um ponto de fixação para os músculos da perna.
Músculos inferiores da perna
- Gastrocnêmio. Este é um dos principais músculos das panturrilhas. Ela permite a um tipo de movimento chamado flexão plantar no tornozelo. Isso permite que os dedos apontem para baixo.
- Sóleo. Este grande músculo está localizado atrás do gastrocnêmio. Ela também ajuda com flexão plantar.
- Plantaris. Este é um pequeno músculo na parte de trás da perna. Como o gastrocnêmio e sóleo, ele está envolvido em flexão plantar.
- Tibial. Estes músculos são encontrados nas laterais da frente e de trás da perna. Os músculos na parte da frente permitem flexão dorsal. Trata-se de apontar os dedos dos pés para cima. Os músculos na ajuda de volta com flexão plantar e apoiar o arco do pé.
- Músculos fibular. Estes músculos estão localizados na parte da frente da perna. Eles ajudam com flexão dorsal.
Outras estruturas importantes
- Nervos fibulares. nervos fibular estimular os músculos da parte da frente da perna.
- Nervos tibial. Esses nervos são ramos do nervo ciático. Este é um dos principais nervos da perna. nervos tibiais estimular os músculos na parte de trás da perna. tendão
- Aquiles. O tendão de Aquiles atribui os músculos das panturrilhas para os ossos do tornozelo e pé.
Anatomy
O tornozelo é uma articulação que liga a perna para o pé. Sua principal função é permitir a flexão plantar e dorsiflexão do pé.
Ossos do tornozelo
O tornozelo é feita fora da tíbia e fíbula da perna, bem como o tálus do pé.
Ligamentos do tornozelo
O tornozelo contém dois grupos de ligamentos:
- Os ligamentos mediais, por vezes, chamado dos ligamentos deltóide, no tornozelo interior
- Os ligamentos laterais, no tornozelo exterior
Ambos os grupos de ligamentos ajudar a estabilizar o tornozelo e evitar que ele gire muito longe para dentro ou para fora.
Anatomia do pé
Os pés são feitos de muitos ossos, músculos e ligamentos. Na verdade, quase um quarto dos ossos do corpo são encontrados nos pés.
Ossos do pé
Tarsos
Os ossos do tarso são encontrados perto do tornozelo, no meio do pé, onde formam um arco. Os sete ossos do tarso são o: tálus
- Cuneiforme intermédia
- Cuneiforme lateral
Metatarsos
Os ossos metatarsos são encontrados entre os ossos do tarso e falanges.
Os cinco metatarsos são o: primeiro metatarso
- Segundo metatarso
- Terceiro metatarso
- Quarto metatarso
- Quinto metatarso
Falanges
Estes são os ossos que constituem os dedos . Há 14 deles em cada pé. Excepto para o dedo grande do pé, cada dedo tem três falanges, conhecidos como os:
- Falanges proximais
- Falanges média
- Falanges distais
Os grandes dedos só têm falanges proximais e distais.
Sesamóides
Sesamóides são ossos que são incorporados em tendões. Eles são encontrados em várias articulações em todo o corpo.
Há duas pequenas sesamóides na bola do pé. Eles ajudam a absorver o peso e ajudar a dar uma vantagem mecânica ao tendão.
Músculos do pé
Cada pé contém mais do que 20 músculos que proporcionam apoio e permitem uma gama de movimentos.
Alguns dos principais músculos do pé incluem os:
- Extensores. Estes ajudar a levantar os dedos dos pés para cima.
- Flexores. Estes ajudam os dedos do pé enrolar para dentro. posterior
- Tibial. Este suporta o arco do pé. anterior
- Tibial. Isso permite que o pé para mover para cima. peroneal
- Tibial. Esta controla o movimento do tornozelo exterior.
Ligamentos do pé
Os ligamentos do pé ajuda manter juntos os ossos que suportam o arco. Os principais ligamentos do pé incluem:
- Plantar fascia. Este é o ligamento mais longo no pé. Corre-se a partir do calcanhar para os dedos do pé, formando o arco.
- Plantar ligamento calcaneonavicular. Este ligamento é encontrado na sola do pé, onde se conecta o calcâneo e os osso navicular.
- Plantar ligamento calcâneo. Este ligamento ajuda o apoio fáscia plantar arco do pé. Ele também se conecta o calcâneo e ossos do tarso.
Fontes
- 1. https://opentextbc.ca/anatomyandphysiology/chapter/8-4-bones-of-the-lower-limb/
- 2. https://www.arthritis.org/about-arthritis/where-it-hurts/foot-heel-and-toe-pain/foot-anatomy.php
Artigo publicado 2018-10-13, última modificação 2019-01-24, site atualizado 2024-05-02
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