Diarréia depois de beber álcool: Causas e Tratamentos
Visão geral
Beber com amigos e familiares pode ser uma maneira divertida de se socializar. Especialistas estimam 70 por cento dos americanos com idades entre 18 e mais velhos têm consumido uma bebida alcoólica no ano passado.
No entanto, quase ninguém fala sobre um efeito colateral muito comum da beber bebidas adultas: diarréia.
Quais são as causas de diarréia depois de beber álcool?
Quando você bebe álcool, ele viaja para o seu estômago. Se houver comida no estômago, o álcool será absorvido junto com alguns dos nutrientes do alimento em sua corrente sanguínea através das células na parede do estômago. Isso retarda a digestão do álcool.
Se você não ter comido, o álcool vai continuar a seu intestino delgado onde semelhante passa através das células da parede intestinal, mas a um ritmo muito mais rápido. É por isso que você se sentir mais de um zumbido, e mais rápido, quando você beber com o estômago vazio.
No entanto, comer alimentos que são difíceis em seu corpo, tais como aqueles que são muito fibroso ou muito gorduroso, pode também acelerar a digestão.
Uma vez que a maior parte do álcool é absorvida, o resto é excretada a partir do corpo através de fezes e urina. Seus músculos do cólon mover-se em um aperto coordenada para empurrar as fezes para fora.
Álcool acelera a taxa desses squeezes, o que não permite que a água seja absorvida pelo seu cólon como é normalmente. Isso faz com que suas fezes para sair como diarréia, muitas vezes muito rapidamente e com uma grande quantidade de água extra.
Os cientistas descobriram que o consumo de pequenas quantidades de álcool tende a acelerar a velocidade de digestão, que causa diarreia.
Na outra extremidade do espectro, beber grandes quantidades de álcool pode retardar a digestão e causar prisão de ventre.
O álcool também pode irritar o trato digestivo, agravamento diarreia. Os cientistas descobriram isso ocorre mais frequentemente com vinho, que tende a matar as bactérias úteis no intestino.
As bactérias irão recolonizar e digestão normal será restaurada quando o consumo de álcool e paragens recomeça alimentares normais.
Quem tem um risco mais elevado para com diarréia depois de beber álcool?
As pessoas com doenças intestinais são mais propensas a experimentar diarreia induzida pelo álcool. Isto inclui:
- Doença celíaca
- Síndrome do intestino irritável
- Doença de Crohn
Isso ocorre porque seus aparelhos digestivos já sensíveis são especialmente reativa ao álcool, o que pode agravar seus sintomas da doença, normalmente causando diarréia.
As pessoas com horários de sono irregulares - incluindo aqueles que trabalham em turnos noturnos ou virar a noite regularmente - também tendem a sofrer de diarreia depois de beber álcool mais do que outras pessoas.
Os cientistas descobriram que a falta de sono regular faz com que o aparelho digestivo mais sensível aos efeitos do álcool, porque ele não está recebendo descanso normal.
Existem tratamentos caseiros para a diarréia causada pelo álcool?
A primeira coisa a fazer se tiver diarreia durante ou após a ingestão de álcool é cortar álcool. Não beba até que sua digestão volta ao normal. Quando você beber de novo, estar ciente de que a diarreia pode retornar.
Se você abster-se de beber, a maioria dos casos induzida pelo álcool de diarréia vai esclarecer em poucos dias. Mas há algumas coisas que você pode fazer para facilitar ainda mais os seus sintomas.
O que comer e beber
Coma alimentos de fácil digestão para acalmar o estômago. Os exemplos incluem:
- Bolachas
- Brinde
- Bananas
- Ovos
- Arroz
- Frango
Beba muitos líquidos claros, como água, caldo de carne e suco para substituir alguns dos perda de líquidos que você experimentou quando teve diarreia.
O que evitar
Não beba bebidas que contenham cafeína. Eles podem agravar a diarreia.
Evite comer os seguintes:
- Alimentos ricos em fibras, como grãos inteiros pães e cereais
- Laticínios, como leite e sorvete (iogurte é geralmente muito bem)
- Alimentos ricos em gordura, tais como a carne ou queijo
- Alimentos muito condimentados ou experientes como curries
Remédios Over-the-counter
Utilize medicamentos antidiarréicos, conforme necessário, como Imodium AD ou Pepto-Bismol.
Considere tomar probióticos. Eles estão disponíveis em forma de comprimido ou líquido. Converse com seu médico sobre o quanto sua dosagem deve ser.
Os probióticos também são encontrados em alguns alimentos, como iogurte, chucrute, e kimchi.
Quando eu deveria ver o meu médico?
Na maioria das vezes, diarréia depois de beber álcool vai resolver durante alguns dias de atendimento domiciliar.
No entanto, a diarréia pode se tornar uma doença grave quando é grave e persistente, porque pode levar à desidratação.
Desidratação não tratada pode ser fatal. sintomas de desidratação incluem:
- Sede excessiva
- Boca seca e pele
- Diminuição da quantidade de urina ou nenhuma urina
- Micção infrequente
- Fraqueza extrema
- Tonturas
- Fadiga
- Tontura
- Urina escura
Consulte o seu médico se tiver sintomas de desidratação e:
- Tiver diarreia por mais de dois dias sem qualquer melhoria.
- Você tem dor abdominal ou retal intenso.
- O seu fezes é sangrenta ou preto.
- Você tem uma febre superior a 102F (39C).
Se tiver diarreia depois de beber álcool em uma base regular, você pode querer repensar seus hábitos de consumo.
Saber como lidar com episódios de diarréia depois de beber álcool pode ser útil, porque deixa você mais bem equipados para lidar com isso.
Fontes
- 1. https://www.nature.com/articles/ajg20001580
- 2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4431951/
Artigo publicado 2018-11-23, última modificação 2019-01-21, site atualizado 2024-04-19
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