Queda de cabelo: Tratamento, vitaminas, e Mais

Marcos Antonio da Silva
Especialista em Medicina Interna

Visão geral

queda de cabelo refere-se a menor perda de cabelo a moderada. Ao contrário de perda de cabelo generalizada, queda de cabelo não necessariamente causar calvície. É, no entanto, dar a aparência de manchas mais finas de cabelo em sua cabeça.

Queda de cabelo acontece gradualmente, o que significa que você tem tempo para identificar as causas e descobrir as melhores medidas de tratamento.

O que ele faz?

Queda de cabelo pode ser causada por hábitos de vida, genética, ou ambos. Certas condições médicas também podem levar à queda de cabelo. De acordo com o Academia Americana de Dermatologia (AAD), é normal perder 50 a 100 cabelos por dia. Qualquer mais do que isso significa que você poderia estar derramando mais do que deveria.

Hábitos de estilo de vida são um dos principais contribuintes para a queda de cabelo. Estes incluem:

Over-tratar o seu cabelo. Isto inclui tratamentos de cor, permanentes, relaxantes, e mais.
O uso de produtos de cabelo duras, tais como sprays de cabelo extrema-hold e géis. cor temporária também pode ser dura para o seu cabelo.
Vestindo seu cabelo para cima com muita força. Se você está usando um up-fazer ou puxar seu cabelo em um rabo de cavalo para trabalhar fora, isso pode dar um puxão em seu cabelo e quebrá-lo a partir dos folículos, causando manchas finas ao longo do tempo.
Não obtendo bastante ferro, ácido fólico, e outros minerais em sua dieta. Estas todos os folículos ajudar a produzir o cabelo naturalmente.
Experimentando estresse descontrolado. O estresse está relacionado a um aumento nas hormônios como cortisol. Demasiados hormônios do estresse pode matar novos cabelos que estão tentando crescer a partir dos folículos pilosos.

Queda de cabelo também pode ser hereditária. considerações médicas subjacentes também pode levar a esta condição. Você pode ter queda de cabelo se você:

Recentemente teve um bebê
Parar de tomar pílulas anticoncepcionais
Estão passando por mudanças hormonais
Ter perdido mais de 20 libras em um curto espaço de tempo
São sendo tratado por deficiências do sistema imunológico uma doença autoimune
Tem
Tem uma doença de pele ou infecção

Menos comumente, queda de cabelo pode ser causada por:

Puxando seu próprio cabelo
Transtornos alimentares
Uma queda de cabelo febre alta

É muitas vezes confundida com alopecia, que é a perda de cabelo generalizada. Enquanto a queda de cabelo pode eventualmente levar a perda de cabelo, estas duas entidades não são necessariamente a mesma coisa.

Tratamentos e remédios caseiros

A maioria dos casos de queda de cabelo são tratáveis em casa. Considere as seguintes 12 opções, e fale com o seu médico antes de tomar qualquer suplemento.

1. massagem do couro cabeludo

Talvez o método mais barato de obter um cabelo mais grosso é uma massagem no couro cabeludo. Não custa nada, e que não existem efeitos colaterais.

Quando você lavar o cabelo, aplique suavemente pressão com os dedos em torno de seu couro cabeludo para estimular o fluxo sanguíneo. Para obter ainda mais benefícios, você pode tentar um massageador couro cabeludo handheld também para remover as células mortas da pele.

2. Os óleos essenciais

Os óleos essenciais são líquidos derivados de certas plantas, e eles são usados principalmente em aromaterapia e outros tipos de medicina alternativa. De acordo com a Clínica Mayo, óleo de lavanda tem sido usado com sucesso por algumas pessoas com calvície. O óleo é muitas vezes combinado com outros tipos, tais como aqueles feitos a partir de alecrim e o tomilho.

Ainda assim, não há provas suficientes de que os óleos essenciais podem tratar a calvície ou queda de cabelo. Se você decidir dar este tratamento uma vez, certifique-se de testar uma pequena quantidade de óleo em seu braço e esperar 24 horas para ver se qualquer reação se desenvolve. Vermelhidão, colmeias, ou uma erupção pode indicar uma reacção alérgica. shampoo

3. queda de cabelo

Queda de cabelo obras xampu de duas maneiras. Em primeiro lugar, esses produtos fornecem o volume para o cabelo, de modo que parece mais grosso. Isso pode ser útil para pessoas que têm queda de cabelo ou naturalmente bem.

Shampoos para queda de cabelo ou queda de cabelo também contêm vitaminas e aminoácidos que prometem um couro cabeludo saudável para gerar mais cabelo ao longo do tempo. Para obter os melhores resultados, use produtos todos os dias. Você também pode perguntar ao seu médico sobre uma versão de prescrição-força do shampoo. O cabelo saudável

4. multivitaminas

É dependente de sua boa saúde geral. Em casos de desnutrição, ou com certas desordens alimentares, novo cabelo pode deixar de gerar a partir de folículos. Um exame de sangue de seu provedor de cuidados de saúde pode ajudar a determinar se você é deficiente em todos os nutrientes.

Se você é baixo em diversas áreas-chave, o seu médico pode recomendar um multivitamínico diariamente. O cabelo saudável precisa de ferro, ácido fólico e zinco para continuar crescendo grosso e forte.

No entanto, o Clínica Mayo desaconselha tomar qualquer vitaminas extra se você já está recebendo os nutrientes que você precisa. Isso ocorre porque não há nenhuma evidência de que isso irá reverter a queda de cabelo. Além disso, ficando demais de certos nutrientes pode realmente fazer mais mal do que bem.

5. suplementos de ácido fólico

O ácido fólico é um tipo de vitamina B que é importante para a nova geração celular. Em termos de queda de cabelo, o ácido fólico é pensado para ajudar folículos gerar novo cabelo na careca áreas. Ainda assim, como com multivitaminas, não há provas suficientes de que o ácido fólico é garantido para ajudar a tornar o cabelo mais grosso.

6. Biotina

Biotina, ou vitamina B-7, é um nutriente solúvel em água que é encontrado naturalmente nos alimentos, tais como nozes, lentilhas e fígado. Se você comer uma dieta equilibrada, é improvável que você for baixo em biotina. No entanto, formas de suplementação de biotina têm vindo a aumentar nos últimos anos, em parte graças aos comerciantes prometem mais energia e melhor crescimento do cabelo com tais produtos.

Enquanto biotina ajuda a quebrar as enzimas em seu corpo, há pouca evidência de que ele pode ajudar com a queda de cabelo.

Você não deve tomar biotina se você tomar vitamina B-5 suplementos - quando tomados em conjunto, estes podem reduzir a eficácia de um outro.

Ácidos Omega-3 e ácidos graxos ômega-6

7. Omega-3 e ômega-6 ácidos graxos são chamados ácidos graxos essenciais. Isso é porque eles não podem ser feitas pelo corpo humano. Omega-3 ajuda a sua inflamação luta corporal, uma causa subjacente de várias condições. perda de cabelo prematura também pode estar relacionada à inflamação. Omega-6, por outro lado, é importante para a saúde geral da pele, o que pode beneficiar o couro cabeludo.

Óleos à base de plantas são fontes primárias de ómega-6, enquanto que os ácidos gordos omega-3 são encontrados no peixe. Se você normalmente não consumir tais alimentos, converse com seu médico sobre o uso de um suplemento.

8. Minoxidil

Mais conhecido como Rogaine marca, minoxidil é um tratamento de perda de cabelo aprovado pelo os EUA Food and Drug Administration (FDA) que está disponível ao balcão. Quando aplicado diretamente no couro cabeludo duas vezes por dia, você pode gradualmente ver o cabelo mais grosso em careca manchas. O produto está disponível em qualquer líquido ou espuma, dependendo das suas preferências.

Rogaine pode levar até 16 semanas para ter pleno efeito, de acordo com a Clínica Mayo. É importante que você use o produto de forma consistente, ou então você não pode ver os resultados. irritação do couro cabeludo e crescimento de pêlos indesejados no rosto e pescoço são alguns efeitos secundários possíveis de olhar para fora.

9. A espironolactona

A espironolactona (Aldactone) é prescrito para as pessoas que têm queda de cabelo relacionada com a produção de andrógenos. Embora tecnicamente uma “pílula da água”, Aldactone é um anti-andrógeno, também. Nas mulheres, este medicamento pode ajudar a tratar a queda de cabelo e subsequente perda de cabelo relacionada com as flutuações hormonais. Um exame de sangue é necessário para fazer essa determinação de antemão.

10. Finasteride

Finasteride (Propecia) é um medicamento de prescrição perda de cabelo. É apenas para os homens. Ao contrário dos tratamentos tópicos como minoxidil, Propecia vem como uma pílula diária que os homens tomam para queda de cabelo. As mulheres devem evitar estes medicamentos devido aos efeitos secundários graves - especialmente se você estiver grávida ou amamentando.

11. Os corticosteróides

Os corticosteróides são tratamentos de prescrição utilizados para condições associadas à inflamação subjacente. Às vezes, condições inflamatórias pode causar uma variedade de sintomas, incluindo a perda de cabelo. A terapia com laser

12. terapia a laser de a-casa

É geralmente usado por dermatologistas e outros especialistas da pele. Agora, a FDA abriu o caminho para alguns produtos para ser usado em casa. Em casa-terapia a laser para o cabelo se destina a ajudar a crescer o seu cabelo ao mesmo tempo, tornando-se mais espessa. Os resultados podem demorar vários meses para fazer efeito.

A maior desvantagem da terapia com laser em casa é o custo. Algumas máquinas são vendidos por centenas de dólares, e eles podem não funcionar. Fale com o seu médico antes de fazer um investimento tão grande.

O takeaway

Enquanto o processo de queda de cabelo pode ser a respeito em primeiro lugar, é provável tratável. De acordo com o AAD, os tratamentos podem levar de seis a nove meses.

No entanto, se você continuar a ter perda de cabelo, pode ser hora de falar com seu médico. Isto é especialmente verdadeiro se você começar a desenvolver carecas. Seu médico pode ajudá-lo a detectar quaisquer condições médicas subjacentes, bem como oferecer quaisquer medicamentos relacionados. Transplantes de cabelo pode ser outra opção para alopecia avançada.

Fontes

1. https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/hair-loss-vs-hair-shedding
2. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-loss/diagnosis-treatment/drc-20372932
3. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-loss/diagnosis-treatment/drc-20372932
4. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-loss/diagnosis-treatment/drc-20372932
5. https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/hair-loss-vs-hair-shedding

Artigo publicado 2019-01-27, última modificação 2019-02-11, site atualizado 2024-04-27

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