Os sais biliares em seu corpo: Função, benefícios, e Mais
Quais são sais biliares?
Sais biliares são um dos principais componentes da bilis. Bile é um líquido amarelo-esverdeado produzido pelo fígado e armazenado em nosso vesícula biliar.
Os sais biliares ajudam com a digestão de gorduras no nosso corpo. Eles também nos ajudam a absorver vitaminas lipossolúveis, como A, D, E e K.
Qual é a sua função no corpo?
Para além de sais biliares, bílis contém colesterol, água, ácidos biliares e o pigmento bilirrubina. O papel da bile (e sais biliares) no corpo é:
- Ajuda a digestão por quebrar as gorduras
- Ajudar a absorver vitaminas lipossolúveis
- Eliminar os resíduos
Bile e sais biliares são feitas no fígado e armazenada na vesícula biliar entre as refeições. Depois que comemos e há gorduras presentes no nosso trato digestivo, nossos hormônios enviar um sinal aos nossos vesícula biliar para liberar bile.
A bílis é liberado para a primeira parte do nosso intestino delgado chamado o duodeno. Este é onde a maioria da digestão acontece. A bile ajuda a processar e digerir as gorduras.
Outra função primária de bile é remover toxinas. Toxinas são secretadas na bile e eliminado nas fezes. A falta de sais biliares podem causar um acúmulo de toxinas em nossos corpos.
Deficiência Bile também pode causar um problema com o formação de hormônios, como todos os hormônios são feitos a partir de gorduras.
Como são sais biliares criado?
Sais biliares são produzidos pelas células de hepatócitos no fígado e são derivados do colesterol. Quando uma substância alcalina encontra um ácido, que provoca uma reacção de neutralização. Esta reacção produz água e os sais químicos chamados sais biliares.
O que acontece quando seu corpo não produz o suficiente?
Se as vitaminas lipossolúveis e ácidos graxos que você come não pode ser absorvida, eles passam para o cólon, onde podem causar complicações. As pessoas que não produzem sais biliares suficientes, possivelmente porque eles tiveram seus vesícula biliar removida, pode experimentar:
- Diarreia
- Gás aprisionado
- Gás mau-cheiro
- Cólicas estomacais
- Evacuações irregulares
- Perda de peso
- Fezes claras de cor suplementos
Sais biliares
As pessoas com deficiência de sais biliares podem tentar suplementos de sais biliares para contrariar estes sintomas. Também é importante manter-se bem hidratado como sobre 85 por cento da bílis é composto de água.
Também pode ser útil para pessoas que não produzem sais biliares suficiente para comer um monte de beterrabas e folhas de beterraba. Isso é porque eles contêm uma grande quantidade de betaína nutriente, que é um dos detoxicants fígado mais poderosos.
Deficiência não tratada
Se uma deficiência de sais biliares é deixada sem tratamento, pode aumentar o risco de formação de pedras nos rins e cálculos biliares.
Há duas condições que resultam principalmente em má absorção de sais biliares: da doença e síndrome do intestino irritável Crohn.
O takeaway
Os sais biliares são um componente principal da bile e são necessários pelo nosso corpo para ajudar a quebrar gorduras, ajuda a digestão, absorver vitaminas importantes, e eliminar toxinas.
Os sais biliares são armazenados em nossos gallbladders quando eles não estão sendo usados. Se nossos gallbladders são removidos por qualquer motivo, pode levar a uma deficiência de sais biliares. Esta condição pode também ser causada por outras doenças do intestino.
Se você sentir qualquer um dos sintomas de uma deficiência de sais biliares é importante que você consulte o seu médico. Eles vão ser capazes de falar com você através de suas opções. Eles são susceptíveis de sugerir que você está adequadamente hidratado em todos os momentos, que você aumentar o seu consumo de beterraba, e que você começar a tomar suplementos de sais biliares.
Fontes
- 1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4073476/
- 85. https://metabolichealing.com/bile-deficiency-heartburn-poor-digestion-toxicity/
Artigo publicado 2018-11-17, última modificação 2019-02-10, site atualizado 2024-04-26
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