Garra do Diabo: Benefícios, efeitos colaterais e Dosagem

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André Luiz de Oliveira
Especialista em medicina interna

A garra do diabo, cientificamente conhecido como Harpagophytum procumbens, é uma planta nativa da África do Sul. Deve o seu nome ao sinistro seu fruto, que tem várias projecções pequenas, em forma de gancho.

Tradicionalmente, as raízes da planta ter sido utilizado para tratar uma ampla gama de doenças, tais como febre, dor, artrite, e indigestão (uma).

Este artigo analisa os potenciais benefícios da garra do diabo.

O que é garra do diabo?

A garra do diabo é uma planta da família de gergelim. A sua raiz pacotes de vários compostos de plantas activo e é utilizado como um suplemento de ervas.

Em particular, a garra do diabo contém glicosídeos iridóides, uma classe de compostos que tem demonstrado efeitos anti-inflamatórios (2).

Alguns, mas nem todos os estudos sugerem que os glicosídeos iridóides também pode ter efeitos antioxidantes. Isto significa que a planta pode ter a capacidade para afastar os efeitos que danificam as células de moléculas instáveis chamados radicais livres (3, 4, 5).

Por estas razões, os suplementos de garra do diabo têm sido estudadas como um remédio potencial para condições inflamatórias-relacionados, tais como artrite e gota. Além disso, foi proposto para reduzir a dor e pode suportar a perda de peso.

Você pode encontrar suplementos garra do diabo na forma de extratos e cápsulas concentradas, ou moído em um pó fino. É também utilizado como ingrediente em vários chás de ervas.

Resumo garra do diabo é um suplemento de ervas utilizados principalmente como um tratamento alternativo para a artrite e dor. Vem em muitas formas, incluindo extractos concentrados, cápsulas, pós e chás de ervas.

Pode reduzir a inflamação

A inflamação é uma resposta natural do seu corpo a lesões e infecções. Quando você cortar o dedo, bater seu joelho ou vir para baixo com a gripe, o seu corpo responde ativando o sistema imunológico (6).

Enquanto alguns inflamação é necessário para defender seu corpo contra danos, inflamação crônica pode ser prejudicial à saúde. De facto, a investigação em curso tem associada a inflamação crónica de doenças cardiovasculares, diabetes e doenças cerebrais (7, 8, 9).

Claro, também existem condições caracterizadas directamente por inflamação, tais como a doença inflamatória do intestino (DII), artrite e gota (10, 11, 12).

Garra do diabo tem sido proposto como uma solução potencial para condições inflamatórias porque contém compostos de plantas chamados glicosídeos iridóides, particularmente harpagoside. Em estudos de tubo de ensaio e do animal, harpagoside conteve respostas inflamatórias (13).

Por exemplo, um estudo em ratos mostraram que harpagoside suprimiu significativamente a acção de citoquinas, que são moléculas no seu corpo conhecidos para promover a inflamação (14).

Garra do diabo Embora não tenha sido extensivamente estudada em seres humanos, evidências preliminares sugerem que ele pode ser um tratamento alternativo para as condições inflamatórias.

Resumo A garra do diabo contém compostos de plantas chamados glicosídeos iridóides, que foram mostrados para suprimir a inflamação em estudos de tubo de ensaio e do animal.

Pode melhorar a osteoartrite

A osteoartrite é a forma mais comum de artrite, que afecta mais de 30 milhões de adultos nos EUA (15).

Ele ocorre quando a cobertura protetora sobre as extremidades dos seus ossos conjuntas - chamado de cartilagem - se desgasta. Isto faz com que os ossos para esfregar em conjunto, resultando em inchaço, dor e rigidez (16). são necessários

Mais estudos de alta qualidade, mas a pesquisa atual sugere que a garra do diabo pode ser eficaz na redução da dor associada à osteoartrite.

Por exemplo, um estudo clínico envolvendo 122 pessoas com osteoartrite do joelho e quadril sugerido que 2.610 mg de garra do diabo diária pode ser tão eficaz na redução da dor de osteoartrite como diacereína, um medicamento geralmente utilizado para tratar esta condição (17).

De forma semelhante, um estudo de 2 meses em 42 indivíduos com osteoartrite crónica encontrado que a suplementação diária com garra do diabo em combinação com açafrão e bromelina, que se pensa terem efeitos anti-inflamatórios, assim, reduzida a dor por uma média de 46% (18).

Resumo A pesquisa sugere que a garra do diabo pode ajudar a aliviar a dor nas articulações associado com osteoartrite e pode ser tão eficaz como a diacereína analgésico.

Pode facilitar sintomas de gota a gota

É outra forma comum de artrite, caracterizada por inchaço doloroso e vermelhidão das articulações, habitualmente nos dedos dos pés, tornozelos e joelhos (19).

Ela é causada por uma acumulação de ácido úrico no sangue, que é formado quando purinas - compostos encontrados em certos alimentos - quebrar (12).

Medicamentos, tais como fármacos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs), são normalmente utilizados para reduzir a dor e inchaços causados por gota.

Devido aos seus efeitos anti-inflamatórios pretendidos e potencial para reduzir a dor, a garra do diabo tem sido proposta como um tratamento alternativo para aqueles com gota (20).

Além disso, alguns pesquisadores sugerem que pode reduzir o ácido úrico, embora a evidência científica é limitado. Em um estudo, doses elevadas de garra do diabo diminuição dos níveis de ácido úrico em ratinhos (21, } 22 {5).

Pesquisa de proveta e animal Embora indica que a garra do diabo pode suprimir a inflamação, estudos clínicos para apoiar a sua utilização para a gota especificamente não estão disponíveis.

Resumo Com base em pesquisas limitado, garra do diabo foi proposto para aliviar os sintomas de gota, devido aos seus efeitos anti-inflamatórios e potencial para reduzir os níveis de ácido úrico.

Pode aliviar dores nas costas

Baixa dor nas costas é um fardo para muitos. Na verdade, estima-se que 80% dos adultos experimentam em algum ponto ou outro (23).

Juntamente com efeitos anti-inflamatórios, a garra do diabo mostra potencial como analgésico, em particular para a dor lombar. Os pesquisadores atribuem isso à harpagoside, um composto vegetal ativo na garra do diabo.

Num estudo, extracto harpagoside pareceu ser igualmente eficaz como um fármaco anti-inflamatório não esteróide (AINE) chamado Vioxx. Após 6 semanas, dor lombar dos participantes foi reduzida por uma média de 23% com harpagoside e 26% com o NSAID (24).

Além disso, dois estudos clínicos demonstraram que 50-100 gramas de harpagoside por dia eram mais eficazes na redução da dor lombar em comparação com o não tratamento, mas são necessários mais estudos para confirmar estes resultados (25, 26).

Resumo A garra do diabo mostra potencial como um analgésico, especialmente para dor lombar. Os pesquisadores atribuem isso a um composto vegetal em garra chamado harpagoside do diabo. No entanto, mais pesquisas são necessárias para confirmar esses efeitos.

Pode promover a perda de peso

Além de reduzir a dor e a inflamação, a garra do diabo pode suprimir o apetite por interagir com a hormona grelina fome (27).

A grelina é secretada pelo seu estômago. Uma de suas principais funções é para sinalizar o seu cérebro que é hora de comer, aumentando o apetite (28).

Em um estudo em ratinhos, os animais que receberam Pó de raiz de garra do diabo comeu significativamente menos comida nos seguintes quatro horas do que aqueles tratados com um placebo (28).

Embora estes resultados são fascinante, estes efeitos redutores do apetite têm ainda não foi estudada em seres humanos. Portanto, a evidência substancial para apoiar usando a garra do diabo para perda de peso não está disponível no momento.

Resumo A garra do diabo pode suprimir a ação da grelina, um hormônio em seu corpo que aumenta o apetite e sinaliza seu cérebro que é hora de comer. No entanto, a pesquisa baseada em humanos sobre este tema não está disponível.

De efeitos e interacções laterais

A garra do diabo parece ser seguro, quando tomado em doses de até 2.610 mg por dia, embora os efeitos a longo prazo não foram investigadas (29).

Os efeitos colaterais relatados são leves, a diarreia ser mais comum. Rarer efeitos adversos incluem reacções alérgicas, dor de cabeça e tosse (30).

No entanto, algumas condições podem colocá-lo em um maior risco de reações mais graves (31):

Doenças cardíacas: Os estudos indicaram que a garra do diabo pode afetar a frequência cardíaca, batimentos cardíacos e pressão sanguínea.
Diabetes: A garra do diabo pode reduzir os níveis de açúcar no sangue e intensificar os efeitos de medicamentos para diabetes.
Os cálculos biliares: O uso de garra do diabo pode aumentar a formação de bile e fazer problemas piores para aqueles com cálculos biliares.
As úlceras do estômago: A produção de ácido no estômago pode aumentar com o uso de garra do diabo, o que pode agravar úlceras pépticas.

Os medicamentos mais comuns podem também interagir negativamente com a garra do diabo, incluindo medicamentos não esteróides anti-inflamatórias (NSAIDs), diluentes do sangue e redutores de ácido do estômago (31):

AINEs: garra do diabo pode retardar a absorção de AINEs populares, tais como Motrin, Celebrex, Feldene e Voltaren.
Anticoagulantes: A garra do diabo pode aumentar os efeitos de warfarina (também conhecidos como varfarina), que podem levar a um aumento da hemorragia e hematomas.
Redutores de ácido do estômago: A garra do diabo pode diminuir os efeitos dos redutores de ácido no estômago, tais como Pepcid, Zantac, Prilosec e Prevacid.

Esta não é uma lista abrangente de interações medicamentosas. Para estar no lado seguro, sempre discutir o uso de suplementos com o seu médico.

Resumo Para a maioria das pessoas, o risco de efeitos colaterais para a garra do diabo é baixa. No entanto, pode não ser adequado para pessoas com problemas de saúde específicos e aqueles que tomam certos medicamentos.

O Bottom Line

A garra do diabo pode aliviar a dor causada por doenças inflamatórias, como artrite e pode suprimir os hormônios da fome.

Dosagens diárias de 600-2,610 mg parecem ser seguros, mas não existe nenhuma recomendação oficial.

Os efeitos colaterais são geralmente leves, mas a garra do diabo pode agravar alguns problemas de saúde e interagir com certos medicamentos.

Como com todos os suplementos, garra do diabo deve ser usado com cautela. Certifique-se de falar com seu médico antes de tomar.

Fontes

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0378874112005387
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22414102
3. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/13102818.2010.10817879
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23982320
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12906755
6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0072482/
7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4008224/
8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5488800/
9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5359102/
10. https://nccih.nih.gov/health/digestive
11. https://www.niams.nih.gov/health-topics/arthritis
12. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0073025/
13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22940241
14. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20177800
15. https://www.cdc.gov/arthritis/basics/osteoarthritis.htm
16. https://medlineplus.gov/osteoarthritis.html
17. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11185727
18. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24473984
19. https://www.cdc.gov/arthritis/basics/gout.html
20. https://www.researchgate.net/publication/315989025
21. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2210803313000511
22. http://www.academicjournals.org/journal/JMPR/article-abstract/9B655FF41660
23. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Low-Back-Pain-Fact-Sheet
24. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23194854
25. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10101629
26. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12509627
27. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4113378/
28. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17212793
29. http://naturaldatabase.therapeuticresearch.com/nd/Search.aspx?cs=&s=nd&pt=100&id=984
30. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26630428
31. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/984.html

Artigo publicado 2019-01-07, última modificação 2019-02-07, site atualizado 2024-04-26

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