A dopamina vs. Serotonina: Depressão, digestão, sono, e Mais
Neurotransmissores Compreender
A dopamina e serotonina são os dois neurotransmissores. Neurotransmissores são mensageiros químicos que regulam inúmeras funções e processos em seu corpo, do sono para o metabolismo.
Enquanto dopamina e serotonina afeta muitas das mesmas coisas, eles fazem isso de forma ligeiramente diferente.
Aqui, damos um resumo das diferenças entre dopamina e serotonina quando se trata de depressão, digestão, sono e muito mais.
Dopamina, serotonina e depressão
Como outras condições de saúde mental, a depressão é uma condição complexa que é causada por uma série de fatores.
Ambos dopamina e serotonina desempenha um papel na depressão, embora os especialistas ainda estão tentando descobrir os detalhes.
A dopamina
A dopamina desempenha um grande papel na motivação e recompensa. Se você já trabalhou duro para alcançar um objetivo, a satisfação sua sensação quando você alcançá-lo é em parte devido a uma onda de dopamina.
Alguns dos principais sintomas de depressão incluem:
- Baixa motivação
- Sentimento de desamparo
- Uma perda de interesse em coisas que costumava interessá
Especialistas acreditam estes sintomas estão ligados a um disfunção dentro do seu sistema de dopamina. Eles também acreditam que esta disfunção pode ser desencadeada por estresse de curto ou longo prazo, dor ou trauma.
A serotonina
Os investigadores têm vindo a estudar a ligação entre serotonina e depressão por mais de cinco décadas. Enquanto eles acreditavam inicialmente que baixos níveis de serotonina causado depressão, eles agora sabemos que não é o caso.
A realidade é mais complicada. Enquanto baixos níveis de serotonina não necessariamente provocar a depressão, aumentando a serotonina através do uso de inibidores de recaptação de serotonina (ISRS) é um dos tratamentos mais eficazes para a depressão. No entanto, eles levam algum tempo para trabalhar.
Entre as pessoas com depressão moderada a grave, 40 a 60 por cento de pessoas reportar somente uma melhora em seus sintomas após eles tomaram SSRIs durante seis a oito semanas. Isso sugere que simplesmente aumentar a serotonina não é o que trata a depressão.
Em vez disso, pesquisa tem sugerido que os SSRIs aumentar o processamento emocional positiva ao longo do tempo, resultando em uma mudança geral no humor.
Outro fator é que pesquisadores descobriram que a depressão está associada a inflamação no corpo. ISRSs ter um efeito anti-inflamatório.
Disfunção do sistema A diferença principal de dopamina está associada a certos sintomas de depressão, tais como a baixa motivação. A serotonina está envolvida em como você processar suas emoções, que podem afetar seu humor global.
E quanto a outras condições de saúde mental?
A dopamina e serotonina também ambos desempenham papéis em outros do que a depressão condições psicológicas.
A dopamina
Experiências Quase todos os prazer - de comer uma boa refeição para ter relações sexuais - envolvem a liberação de dopamina.
Essa versão é parte do que faz algumas coisas viciante, tais como:
- Drogas
- Jogo
- Compras
Especialistas avaliar o potencial de algo para causar disso, olhando para a velocidade, intensidade e confiabilidade do a liberação de dopamina que provoca em seu cérebro. Não demorou muito para que o seu cérebro para associar determinados comportamentos ou substâncias com uma corrida de dopamina.
Com o tempo, o seu sistema de dopamina pode ser a menos reativa para a substância ou atividade que costumava causar uma grande corrida. Por exemplo, alguém pode precisar consumir mais de uma droga para atingir os mesmos efeitos que uma quantidade menor usados para fornecer.
Para além da doença de Parkinson, os especialistas também acreditam que uma disfunção do sistema da dopamina desempenha um papel em:
- Transtorno bipolar
- Esquizofrenia
- Distúrbio de défice de atenção com hiperactividade (TDAH)
Da serotonina
Num 2014 revisão, a serotonina foi também associada a várias outras condições, incluindo:
- Ansiedade distúrbios
- Autismo
- Transtorno bipolar
Mais especificamente, os pesquisadores descobriram baixa ligação entre as pessoas com transtorno obsessivo serotonina desordem -compulsive (TOC) e transtorno de ansiedade social. Isso resulta em serotonina menos disponível no cérebro.
Além disso, eles descobriram que as pessoas com autismo são mais propensos a ter níveis mais baixos de serotonina em certas áreas do cérebro.
O transtorno bipolar também foi associada com a atividade da serotonina alterada, o que pode influenciar a severidade dos sintomas de alguém.
A principal diferença Há uma estreita ligação entre a dopamina e como você experimentar o prazer. Disfunção do sistema de dopamina também pode contribuir para transtorno bipolar e esquizofrenia. Serotonina afeta o processamento emocional, que pode ter efeitos significativos sobre o humor.
A dopamina, serotonina e digestão
Não é apenas o seu cérebro - você também tem dopamina e serotonina em seu intestino, onde eles desempenham um papel na digestão.
A dopamina
O papel da dopamina na digestão é complexo e pouco compreendido. No entanto, os especialistas sabem que ajuda a regular a liberação de insulina a partir de seu pâncreas.
Ele também afeta o movimento em seu intestino delgado e cólon para ajudar a mover a comida através de seu sistema.
Além disso, a dopamina tem um efeito protector sobre o revestimento da mucosa do seu tracto gastrointestinal, que pode ajudar para prevenir as úlceras pépticas.
Mais pesquisas ainda são necessárias para entender completamente como o resto da dopamina pode afetar nossas entranhas.
A serotonina
Seu intestino contém cerca de 95 por cento de serotonina do seu corpo. É liberada quando o alimento entra no intestino delgado, onde ele ajuda a estimular as contrações que empurram alimentos através do seu intestino.
Seu intestino libera serotonina extra quando você come algo que contém bactérias nocivas ou um alérgeno. A serotonina extra faz com que as contrações em seu intestino mover mais rápido, a fim de se livrar do alimento nocivo, geralmente através de vómitos ou diarreia.
Baixos níveis de serotonina em seu intestino, por outro lado, é associada com prisão de ventre.
Com base nesse conhecimento, pesquisa encontrou que os medicamentos à base de serotonina pode ajudar a tratar várias doenças gastrointestinais, como a síndrome do intestino irritável.
Eles também sido usada para tratar náuseas e vómitos causados pela quimioterapia.
A principal diferença Embora ambos dopamina e serotonina são encontrados em seu intestino, a serotonina desempenha um papel muito maior na digestão. Ela ajuda a estimular contrações em seu intestino que movem alimentos através do seu intestino.
A dopamina, serotonina e sono
O seu ciclo vigília-sono é regulado por uma pequena glândula no cérebro, denominada glândula pineal. A glândula pineal recebe e interpreta sinais de luz e escuridão dos olhos.
Mensageiros químicos traduzir esses sinais para a produção de melatonina, um hormônio que faz você se sentir sonolento.
A glândula pineal tem receptores para dopamina e serotonina.
Dopamina
Dopamina está associado com o estado de vigília. Drogas que aumentam os níveis de dopamina, tais como a cocaína e anfetamina, tipicamente, aumentar o estado de alerta.
Além disso, doenças que diminuem a produção de dopamina, tais como a doença de Parkinson, muitas vezes causar sonolência.
Na glândula pineal, a dopamina pode parar os efeitos da noradrenalina, um neurotransmissor envolvido na produção e libertação de melatonina. Quando dopamina aparece, sua glândula pineal produz e libera menos melatonina, causando-lhe a recuperar-se.
A 2.012 estudo , também descobriram que a privação de sono diminui a disponibilidade de certos tipos de receptores de dopamina. Com menos receptores, a dopamina não tem qualquer lugar para anexar, tornando difícil ficar acordado.
A serotonina
Papel da serotonina na regulação do ciclo sono-vigília é complexo. Enquanto ela desempenha um papel em manter o sono, ele também pode impedi-lo de cair no sono.
Como serotonina afeta o sono depende da parte do cérebro que vem, o tipo de receptor de serotonina que se liga a, e vários outros factores.
Em uma parte do seu cérebro chamada rafe núcleo dorsal, alta serotonina está associada com a vigília. No entanto, um acúmulo de serotonina na área ao longo do tempo podem colocá-lo para dormir.
A serotonina também está envolvido na prevenção do sono com movimentos oculares rápidos (REM). Estudos mostraram que o aumento da serotonina através do uso de ISRS reduz o sono REM.
Enquanto serotonina parece tanto induzir o sono e mantê-lo, é um precursor químico à melatonina, o principal hormônio envolvido no sono. Seu corpo precisa de serotonina a partir de sua glândula pineal, a fim de produzir melatonina.
A principal diferença Ambos dopamina e serotonina desempenhar um papel no seu ciclo de sono-vigília. A dopamina pode inibir a norepinefrina, causando-lhe a sentir-se mais alerta. A serotonina está envolvido na vigília, o início do sono, e impedindo o sono REM. É também necessário para produzir melatonina.
A linha inferior
A dopamina e serotonina são dois neurotransmissores que desempenham papéis importantes em seu cérebro e intestino.
Um desequilíbrio em seus níveis de qualquer um dos dois pode ter efeitos sobre a sua saúde, digestão e ciclo de sono mental. Não há nenhuma maneira clara para medir os níveis de serotonina e dopamina.
Enquanto eles tanto afetar um monte das mesmas peças de sua saúde, eles fazem isso de maneiras distintas os especialistas ainda estão tentando entender.
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Artigo publicado 2018-10-26, última modificação 2018-10-26, site atualizado 2024-04-26
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