Sono Sexo: sexsomnia Entendimento

Visão geral

sonambulismo, sono falando, e até mesmo dormir condução são todos os tipos de distúrbios do sono você pode ter ouvido falar antes. Você pode mesmo ter experimentado uma ou mais sozinho.

Um distúrbio do sono que você pode não ser tão familiarizados com é o sexo sono, ou sexsomnia. Sexsomnia, como o sonambulismo, é um tipo de parasomnia. Parasomnia é o resultado de seu cérebro que está sendo travado entre os estágios do sono. Esta in-between fase pode fazer você agir como se estivesse acordado quando você ainda está dormindo.

Pessoas com comportamento sexual relacionado ao sono experiência sexsomnia. Esses comportamentos variam de masturbação para a relação sexual. O tratamento para distúrbios do sono subjacentes ou problemas comportamentais podem tratar o sexo sono também.

Sintomas

Sexsomnia é diferente de sonhos sexuais. sonhos temático sexo não são incomuns para adolescentes e adultos. Essas experiências são muito diferentes das sexsomnia. As pessoas com este transtorno se envolver em comportamentos sexuais durante o sono, muitas vezes com outras pessoas.

A dificuldade com um parasomnia como o sexo sono é que a pessoa com o transtorno podem não perceber que eles têm. Parceiros, pais, companheiros de quarto, ou amigos pode primeiro observar os comportamentos. A pessoa com a condição pode não saber que está ocorrendo até que alguém traz a sua atenção.

Comportamentos comuns com sexsomnia incluem:

Provocando ou induzir preliminares com parceiro de cama
Impulsionamento pélvica
Comportamentos que imitam a relação sexual
Masturbação
Relações sexuais
Orgasmo espontânea
Vítreo , olhar vago nos olhos durante estes comportamentos
Não ter conhecimento do comportamento mais tarde

Se a pessoa não tem conhecimento do comportamento depois de acordar, este poderia ser um sinal de uma parasomnia. A sexsomnia experimentando indivíduo pode ter os olhos abertos e agir acordado. No entanto, eles estão experimentando um episódio amnésico e não me lembro de nada.

Do mesmo modo, alterações subtis no comportamento sexual pode ser um sinal de distúrbio do sono. Pessoas com sexsomnia pode ser mais assertivo durante episódios de sexo sono do que seria de outra forma. Inibições podem ser menores, porque eles estão dormindo, então o comportamento pode parecer diferente para parceiros.

Causas

Não é claro o que faz com que algumas pessoas a desenvolver sexsomnia, mas os médicos sei de vários fatores que podem contribuir para isso. Estes incluem:

Privação do sono
Aumento do estresse
Ansiedade
Fadiga
Certos medicamentos
Beber álcool
Usando drogas recreativas ou medicamentos que não foram prescritos
Sono irregular padrões

Os fatores de risco

Condições médicas subjacentes podem desencadear sexsomnia também. Estas condições, por vezes interferir com o sono. Eles incluem:

Distúrbios do sono simultâneas, incluindo o sono falando ou sonambulismo
Síndrome das pernas inquietas
Apneia obstrutiva do sono
Epilepsia
Doença do refluxo gastroesofágico relacionado com o sono (DRGE)
Ferimentos na cabeça
Enxaquecas

Incidência

Não está claro o quão comum sexsomnia é, mas é considerada rara. Uma estudo descobriram que 8 por cento das pessoas em uma clínica de distúrbio do sono canadense mostrou sintomas de sexsomnia. Os homens eram quase três vezes mais propensos do que as mulheres têm o transtorno. Mulheres com sexsomnia eram mais propensos a se masturbar.

Tenha em mente os resultados do estudo só incluiu pessoas em uma clínica de distúrbio do sono específico. A condição é provavelmente muito menos comum na população em geral.

As pessoas que experimentam o transtorno não pode relatar seus sintomas porque eles podem se sentir constrangido ou envergonhado ou ter conhecimento da sua condição. Isso poderia significar mais casos ocorrer do que são conhecidos. Dos 832 participantes do estudo canadense, apenas quatro expressaram preocupações sobre sexsomnia durante as consultas com especialistas em sono.

Procurar ajuda

Fazer as coisas que você não pode recordar fazendo enquanto você estava dormindo pode ser alarmante. Alguns comportamentos sexsomnia podem ser inofensivos, como se masturbando. Para outros, eles também podem ser bastante graves. Na verdade, sexsomnia tem sido usado como um defesa em casos de estupro.

Parceiros de pessoas com sexsomnia também pode ser causa o comportamento é um sinal de desagrado no relacionamento. Isso pode levar a uma disputa crescente entre você e seu amado.

Estas são todas as razões válidas para buscar ajuda para seu distúrbio do sono. Se um parceiro ou ente querido relatórios incomuns comportamentos de sono para você ao longo de algumas semanas ou meses, faça uma consulta com um especialista do sono. Se você não conhece um, pedir uma recomendação de seu médico de família.

Diagnóstico

Antes de ver o seu médico, pergunte a qualquer um que tenha observado os seus comportamentos sexuais sono para escrever o que eles viram. Você também deve manter um diário de seus padrões de sono.

Um registro desses episódios sexuais sono pode ser o suficiente para o seu médico para diagnosticar a doença. Se não for, eles podem solicitar que você passar por um estudo do sono.

Estudos do sono são normalmente conduzidos em instalações médicas especializadas. O teste, também chamado polissonografia, registra o seguinte durante o sono:

Ondas cerebrais
Frequência cardíaca
Padrão de respiração
O movimento do olho e perna

Uma noite no centro de sono pode ser o suficiente. Seu médico também pode solicitar você ficar várias noites para que possam obter uma compreensão mais ampla dos seus padrões de sono. Se os comportamentos ocorrem enquanto você está no centro da sono, isso pode confirmar o diagnóstico do seu médico.

Se um episódio sexsomnia não ocorre enquanto você está no centro do estudo, o médico pode solicitar estudos adicionais mais tarde. Eles também podem tentar outros testes para descartar possíveis causas.

O tratamento

O tratamento para sexsomnia é frequentemente muito bem sucedida. Estes incluem:

Lidar com distúrbios do sono subjacentes

Se sexsomnia é possivelmente o resultado de outro distúrbio do sono, como apnéia do sono ou síndrome das pernas inquietas, tratar o distúrbio subjacente pode também parar os comportamentos sexuais não desejadas. A apneia do sono, por exemplo, é muitas vezes tratado com uma máquina de pressão contínua positiva das vias aéreas (CPAP).

As mudanças na medicação

Se você iniciou uma nova prescrição logo antes dos comportamentos sexsomnia começou, a mudança medicamentos podem impedir a doença. medicamentos para dormir, incluindo over-the-counter queridos, pode causar episódios de parasomnia

Medicamentos para causas subjacentes

Condições como depressão, ansiedade e estresse podem contribuir para sexsomnia e distúrbios do sono. Medicação ou terapia da conversa podem ser opções de tratamento que podem acabar com os comportamentos sexuais.

Novos medicamentos

Enquanto alguns medicamentos pode levar a sexsomnia, outros podem ajudar a pará-lo. Antidepressivos e medicamentos anti-convulsivos podem ser prescritos.

Outlook

Tratar as causas subjacentes trata com sucesso sexsomnia na maioria dos casos. Ocasionalmente, poderá experimentar episódios sexsomnia novamente, especialmente se seus padrões de sono alterar ou desenvolver distúrbios do sono adicionais. A maioria das pessoas vai encontrar alívio com o tratamento.

Dicas para gerenciar essa condição

Essas mudanças de estilo de vida pode reduzir o risco de sexsomnia e possivelmente prevenir futuros episódios:

Fale com o seu parceiro e família

Sexsomnia pode colocar as pessoas em sua vida em risco. Ele também pode afetar as relações pessoais. É importante você deixar seus amados saber do diagnóstico, como você está tratando-o, e que eles podem fazer para ajudá-lo. Honestidade é a melhor política.

Criar um ambiente protector

Até tratamentos estão a trabalhar, criar um ambiente seguro para você e seus entes queridos.

Dormir em quartos separados
Colocar-se em um quarto com uma porta trancada
Configurar alarmes que podem alertar as pessoas quando você está se movendo em torno de

Evite gatilhos

Beber álcool e drogas recreativas pode levar dormir sexo. Identificar os gatilhos podem ajudar a prevenir episódios sexsomnia.

Prática boa higiene do sono

Obtendo sono regular cada noite é muito importante para evitar sexsomnia. A privação do sono e as mudanças no padrão de sono pode levar a episódios da doença. Defina uma hora de dormir, e cumpri-lo.

Saiba mais: dicas para dormir melhor »

Fontes

1. http://www.aasmnet.org/articles.aspx?id=1686
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25795266

Artigo publicado 2019-01-07, última modificação 2019-02-06, site atualizado 2024-04-19

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