O Acne Spots on Your Face média, de acordo com Ciência

Nós já corrigiu aqueles rosto acne mapas que você vê em linha

Isso é espinha reoccurring dizendo-lhe alguma coisa? De acordo com técnicas chinesas e Ayurveda antigos, talvez - mas há pouca ou nenhuma evidência científica que suporta a ideia de que acne ouvido é causada por problemas renais ou acne bochecha é por causa de seu fígado.

Como desapontado como estamos a ouvir isso, também estamos felizes por corrigir essas reivindicações e criar um mapa rosto com base em evidências e ciência. Dê uma olhada em como tratar de voltar acne com base em fatores de estilo de vida externos e mensuráveis.

Acne em torno de sua linha fina? Olhe para o seu cuidado de cabelo

Acne em torno da linha do cabelo na testa também compartilha o nome de “pomada acne.” Pomadas estão em grossas, produtos de cabelo à base de óleo frequentemente minerais. Este ingrediente mantém o óleo natural ou sebo em nossos folículos pilosos de sair. Esse bloqueio é o que cria uma espinha.

Se você está encontrando-se rotineiramente com espinhas ao longo de sua linha fina, a melhor coisa a fazer é parar de usar a pomada, lavar o rosto após a aplicação, ou seja diligente sobre como usar um shampoo esclarecendo. Há também produtos no mercado que são noncomedogenic (nonclogging).

Try da Aveda Rosemary Mint Shampoo ($ 23.76) para uma limpeza profunda. Ao usar spray de cabelo ou xampu seco, proteger sua pele com a mão ou um pano.

Tente isto para acne couro cabeludo

Use produtos noncomedogenic, que não contenham manteiga de cacau, coloração, alcatrão, etc.
Tente um shampoo esclarecendo para limpar os poros e remover qualquer produto.
Proteja o seu rosto com a mão ou um pano ao usar sprays ou shampoo seco.

Acne em seu rosto? Verifique se o seu telefone e fronhas

Não é apenas matéria fecal. Você provavelmente tem traços de E. coli e outras bactérias em seu telefone também. E sempre que você segure o telefone na sua cara, você está espalhando que as bactérias para a sua pele, potencialmente causando mais acne. acne persistente de um lado do seu rosto tende a ser devido aos telefones sujos, fronhas, e outros hábitos como tocar o seu rosto.

Limpeza seu smartphone regularmente com um toalhete desinfectante pode ajudar a minimizar fugas. Se você está no telefone com frequência para o trabalho, considerar a compra de um fone de ouvido Bluetooth. Mudar a sua fronhas, pelo menos uma vez por semana. Para aqueles que querem trocar fronhas diariamente, um bando de baratas camisetas, como 7-pack dos homens Hanes (US $ 19), funciona tão eficazmente.

Tente isto para acne bochecha

Limpe seu smartphone antes de cada utilização.
Não traga seu telefone com você ao banheiro.
Trocar sua fronha, pelo menos uma vez por semana.

Acne em seu queixo? É provavelmente hormonal

Aqui é onde mapeamento rosto é realmente preciso. Chin e acne jawline é frequentemente causada por flutuações em hormônios, o que significa uma ruptura com o seu sistema endócrino. É tipicamente um resultado de excesso andrógenos, que superestimulem as glândulas sebáceas e obstruem os poros. Hormônios podem surgir durante um ciclo menstrual (uma semana antes de seu período) ou pode ser devido a um switch ou começar com medicamentos de controle de natalidade.

Desequilíbrio hormonal também pode ser relacionada com a dieta. Você pode ter ouvido como a dieta afeta a acne, mas estudos mostram que há uma correlação fraca.

Em vez disso, alguns pesquisadores acreditam que a saúde do intestino afeta acne porque muda os níveis de hormônio - especialmente se você está comendo alimentos ricos em carboidratos ou laticínios com hormônios adicionados. Dê uma olhada em sua dieta e ver se cortando para trás em açúcares, pão branco, alimentos processados e laticínios irá ajudar a reduzir acne.

Seu dermatologista também pode ajudar a criar e personalizar uma estratégia para ajudar a combater a acne teimoso. Por exemplo, enquanto os regimes de acne prescrição tradicionais podem ajudar a incendiar-ups regulares, existem formulações específicas de pílulas anticoncepcionais e pomadas que ajudam também.

Tente isto para mandíbula e do queixo acne

Re-avaliar sua dieta para ver se você precisa comer alimentos ou laticínios menos processados.
Marcas de alimentos com pesquisa e verificar se eles adicionam hormônios para seus alimentos.
Visite um dermatologista para tratamentos tópicos para ajudar a acne teimoso.

Acne em sua testa e nariz? Pense óleo

Se você está recebendo fugas na área de T-zona, acho petróleo e stress. Um estudo em grande escala de 160 estudantes do ensino médio do sexo masculino em Cingapura descobriu que grande estresse não tem um efeito sobre a produção de petróleo, mas pode fazer a acne mais grave.

Outra estudo, publicado na mesma revista sem fins lucrativos Acta Dermato, descobriram que as pessoas que acordou cansado eram mais propensos a ter acne também.

Então, soa como estresse e sono iniciar um ciclo vicioso com acne. Se você notar um padrão, tente meditar antes de dormir ou praticar uma boa higiene do sono. Ouvir música ou exercício (mesmo por um minuto) também são formas naturais para aliviar o stress.

E lembre-se de evitar tocar sua testa. A pessoa média toca seu rosto centenas de vezes por dia, espalhando óleos e sujeira diretamente para os poros. Se você tem pele oleosa, lavagens farmácia ácido salicílico como Neutrogena Oil-Free Acne Wash pode ajudar a reduzir a gordura. Mas também é importante comprar produtos de acordo com seu tipo de pele.

Para enfrentar mapeamento

Esta versão moderna de mapeamento de rosto pode ser uma útil saltar fora do ponto para esclarecer a causa de suas fugas. Mas não é um-all one-size-fits solução. Se você quiser tentar over-the-counter ou remédios caseiros primeiro, tente usar Differin ($ 11.39) e uma lavagem de peróxido de benzoíla a cada dia.

Alguns ácidos-purga poros também funcionam muito bem como toners se você quiser manter o seu rosto lavar atual. Tente incorporar ácido mandélico, como esta de toner da escolha da composição do artista (US $ 10,50), ou ácido glicólico, como o Pixi Brilho Tonic (US $ 9,99), em sua rotina.

Se mudar o seu estilo de vida e rotina não ajudar, converse com seu dermatologista sobre a criação de um regime de tratamento para acalmar a acne e reduzir as chances de cicatrizes.

Fontes

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14. https://www.instagram.com/lmmedicalnyc/

Artigo publicado 2018-09-04, última modificação 2019-02-17, site atualizado 2024-04-24

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