Garganta seca: causas, tratamentos e Mais
Não é motivo de preocupação?
A garganta seca, arranhada é um sintoma comum - especialmente durante os meses frios do inverno, quando o ar é infecções respiratórias secos e superiores estão se espalhando. Normalmente, a garganta seca é um sinal de algo menor, como secura no ar ou um resfriado.
Olhando para os seus outros sintomas podem ajudar você a descobrir a causa de sua garganta seca, e saber se a chamar o seu médico. Continue lendo para aprender mais.
1. Desidratação
A secura na garganta pode ser simplesmente um sinal de que você não teve o suficiente para beber. Quando você está desidratado, o seu corpo não produz o máximo de saliva que normalmente umedece a boca e garganta.
A desidratação pode também causar:
- Boca seca
- Aumento da sede
- Urina escura, e menos urina do que o habitual
- Fadiga
- Tonturas
As opções de tratamento
Beber líquidos extra durante o dia. Recomendações sobre o quanto a beber variam, mas uma boa média é de 15,5 copos de líquido para os homens e 11,5 copos de líquidos para as mulheres.
Você recebe cerca de 20 por cento deste fluido a partir de frutas, verduras e outros alimentos.
Certifique-se de que você está bebendo líquidos que hidratam, tais como água ou bebidas esportivas. Você deve evitar refrigerantes com cafeína e café, que podem causar o seu corpo a perder mais água.
2. dormir com a boca aberta
Se você acordar todas as manhãs com a boca seca, o problema pode ser que você dormir com a boca aberta. O ar seca a saliva que normalmente mantém sua boca e garganta úmida.
A respiração pela boca também pode causar:
- Mau hálito
- Ronco
- Fadiga diurna
O ronco pode ser um sinal de apnéia obstrutiva do sono, uma condição na qual a sua respiração faz uma pausa e outra vez durante toda a noite .
Congestionamento de um resfriado ou crônicas alergias, ou um problema com suas passagens nasais como um desvio de septo, também pode levar à respiração bucal.
As opções de tratamento
Se você tem um problema de sinusite ou congestão, aplicar uma fita adesiva para a ponte de seu nariz para manter seu nariz aberta enquanto você dorme.
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Para apneia obstrutiva do sono, o médico pode prescrever um aparelho oral que reposiciona a mandíbula, ou terapia de pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP) para manter o ar que flui em suas vias respiratórias durante a noite.
3. Hay febre ou alergias
Febre do feno, também chamado de alergias sazonais, é causada por um sistema de reação imune a substâncias normalmente inofensivas em seu ambiente.
Gatilhos de alergia comuns incluem:
- Grama
- Pólen
- Pêlos de animais
- Molde
- Ácaros
Quando seu sistema imunológico detecta um de seus gatilhos, ela libera substâncias químicas chamadas histaminas.
Isso pode levar a sintomas como:
- Recheado nariz, corrimento nasal
- Espirros
- Coceira olhos, boca ou pele
- Tosse
O congestionamento no nariz pode fazer você respirar pela boca, que pode secar a sua garganta. O muco extras também pode escorrer para baixo a parte de trás de sua garganta, chamado de gotejamento pós-nasal. Isso pode fazer sua garganta sentir dor.
As opções de tratamento
Para evitar os sintomas de alergia, evitar seus gatilhos, tanto quanto possível. Pode ser útil para:
- Fique dentro de casa com as janelas fechadas eo ar condicionado ligado durante o pico da temporada de alergia.
- Poeira Coloque ácaro à prova de cobre em sua cama. Obter um aqui.
- Lave as folhas e outros cama semanalmente em água quente.
- Vácuo seus tapetes e poeira o chão para pegar os ácaros.
- Limpe qualquer mofo em sua casa.
- Manter animais de estimação fora de seu quarto.
Você também pode controlar os sintomas de alergia com estes tratamentos:
- Anti-histamínicos
- Descongestionantes
- Alergia tiros
- Alergia colírio
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4. Fria
Um resfriado é uma infecção comum que é causada por vários vírus diferentes. A infecção pode fazer a sua garganta se sente seca e áspera.
Você também tem sintomas como estes:
- Recheadas, corrimento nasal
- Tosse
- Corpo dores
- Febre ligeira espirros
As opções de tratamento
A maioria dos resfriados tomar alguns dias para o seu curso. Os antibióticos não tratar um resfriado, porque eles só matar as bactérias - não vírus.
Para ajudar você a se sentir melhor, enquanto seu corpo fica mais frio, experimente as correções:
- Pegue um over-the-counter analgésico como o paracetamol (Tylenol) ou ibuprofeno (Advil) para aliviar uma dor de garganta e dores no corpo .
- Sugue em um losango garganta. Comprar algum aqui.
- Beber líquidos quentes, como caldo e chá quente.
- Gargarejo com uma mistura de água quente e meia colher de chá de sal.
- Use um spray descongestionante nasal para aliviar um nariz entupido. Obter um aqui.
- Beba líquidos extra para manter sua boca e garganta úmida e evitar a desidratação.
- Descanse bastante.
- Ligue um umidificador para umedecer o ar em seu quarto.
5. Flu
A gripe é uma doença respiratória. Como um resfriado, um vírus causa a gripe. Mas os sintomas da gripe tendem a ser mais graves do que os de um resfriado.
Junto com uma dor de garganta, arranhado, você pode ter:
- Febre
- Calafrios
- Tosse
- Entupido, corrimento nasal
- Dores
- Dor de cabeça
- Fadiga muscular
- Vómitos e diarreia
A gripe pode levar a complicações graves, especialmente em crianças pequenas, idosos e pessoas com condições médicas crônicas ou um sistema imunológico enfraquecido.
As complicações da gripe incluem:
- Pneumonia
- Bronquite
- Sinusite
- Infecções de ouvido
- Ataques de asma em pessoas que já têm asma
As opções de tratamento
As drogas antivirais pode reduzir sintomas de gripe e reduzir a quantidade de tempo que você está doente. Mas você tem que começar a tomar os seguintes medicamentos nas 48 horas de quando seus sintomas começam para eles trabalharem.
Enquanto você estiver doente, tentar estes métodos para aliviar a sua dor de garganta e outros sintomas:
- Descansar até que os sintomas melhorarem.
- Sugue em um losango garganta.
- Gargarejo com uma mistura de água quente e meia colher de chá de sal.
- Pegue um over-the-counter analgésico como o ibuprofeno (Advil) ou paracetamol (Tylenol) para reduzir a febre e aliviar dores no corpo.
- Bebida fluidos quentes, tal como o chá e caldo.
6. refluxo ácido ou GERD
A doença de refluxo gastroesofágico (DRGE) é uma doença que provoca ácido a cópia de segurança do seu estômago para o esófago - o tubo que transporta os alimentos da boca para o estômago. A cópia de segurança do ácido é chamado refluxo ácido.
Ácido queima a mucosa do esôfago, causando sintomas como:
- Uma sensação de queimação no peito, chamado de azia
- Dificuldade para engolir
- Tosse seca
- Arrotos-se líquido azedo
- Voz rouca
Se o ácido atinge a garganta, pode causar dor ou queimação.
As opções de tratamento
DRGE é tratada com:
- Antiácidos, tais como Maalox, Mylanta, e Rolaids, para neutralizar os ácidos do estômago
- Inibidores de H2, tais como cimetidina (Tagamet HB), famotidina (Pepcid AC) , e ranitidina (Zantac), para reduzir a produção de ácido no estômago
- Inibidores da bomba de protões (IBP), tal como lansoprazole (Prevacid 24) e o omeprazole (Prilosec), para bloquear a produção de ácido
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Tente essas mudanças de estilo de vida para ajudar a aliviar os sintomas de refluxo ácido:
- Manter um peso saudável. O peso extra coloca pressão sobre o estômago, forçando mais ácido-se em seu esôfago.
- Use roupas folgadas. roupas apertadas - calças especialmente apertados - imprensa sobre o seu estômago.
- Coma várias pequenas refeições por dia em vez de três grandes refeições.
- Levante a cabeça de sua cama enquanto você dorme. Isso impedirá que o ácido de fluir para cima em seu esôfago e garganta.
- Não fume. Fumar enfraquece a válvula que mantém o ácido em seu estômago.
- Evite alimentos e bebidas que podem desencadear azia, tais como alimentos condimentados ou gordurosos, álcool, cafeína, chocolate, hortelã e alho.
7. Strep garganta
Strep garganta é uma infecção na garganta causada por bactérias. Normalmente, sua garganta vai ser muito dolorido, mas ele pode sentir-se seca também.
Outros sintomas de faringite estreptocócica incluem:
- Amígdalas vermelhos e inchados
- Manchas brancas em suas amígdalas
- Inchaço dos gânglios linfáticos no pescoço
- Febre
- Rash
- Dores no corpo
- Náuseas e vómitos
As opções de tratamento
Os médicos tratam infecções na garganta com antibióticos - medicamentos que matam as bactérias. Sua dor de garganta e outros sintomas devem melhorar dentro de dois dias depois de começar a tomar estes medicamentos.
Certifique-se de tomar a dose de antibióticos seu médico prescritos. Parar muito cedo pode deixar algumas bactérias vivas em seu corpo, o que pode deixá-lo doente novamente.
Para aliviar os sintomas, tomar um over-the-counter analgésico, como o ibuprofeno (Advil) ou paracetamol (Tylenol). Também pode bochechar com um enxaguamento de água e sal morna e chupar pastilhas para a garganta.
8. Amigdalite
Amigdalite é uma infecção das amígdalas - os dois crescimentos macios na parte de trás de sua garganta que ajudam o organismo combater infecções. Ambos os vírus e bactérias podem causar amigdalite.
Juntamente com a garganta inflamada, sintomas de amigdalite também pode incluir:
- Vermelho, amígdalas inchadas
- Manchas brancas sobre as amígdalas
- Febre
- Dos gânglios linfáticos do pescoço
- Voz rouca
- Mau hálito
- Dor de cabeça
As opções de tratamento
Se as bactérias causado amigdalite, o seu médico pode prescrever antibióticos para tratá-la. amigdalite viral vai melhorar por conta própria dentro de uma semana a 10 dias.
Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para se sentir melhor enquanto você se recuperar:
- Beba muitos líquidos. bebidas quentes, como chá e caldo são calmante para a garganta.
- Gargarejo com uma mistura de água quente e meia colher de chá de sal algumas vezes por dia.
- Pegue um over-the-counter analgésico como o paracetamol (Tylenol) ou ibuprofeno (Advil).
- Coloque em um umidificador de vapor frio para adicionar a umidade do ar. O ar seco pode piorar a dor de garganta. Comprar um umidificador de vapor frio online.
- Sugam em pastilhas para a garganta.
- Resto até se sentir melhor.
9. mononucleose
Mononucleose, ou mono, é uma doença que é causada por um vírus. Ele passa de pessoa para pessoa através da saliva. Um dos sintomas característicos da mono é uma garganta arranhada.
Outros sintomas incluem:
- Cansaço
- Febre
- Dos gânglios linfáticos do pescoço e axilas
- Dor de cabeça
- Amígdalas inchadas
As opções de tratamento
Uma vez que um vírus causa mono, antibióticos não vai tratá-la. Aqui estão algumas dicas para ajudar você a se sentir melhor até que seu corpo fica mais a infecção:
- Descanse bastante para dar o seu sistema imunitário uma oportunidade para combater o vírus.
- Beba líquidos extra para evitar a desidratação.
- Pegue over-the-counter medicação para a dor como o paracetamol (Tylenol) ou ibuprofeno (Advil) para derrubar uma febre e aliviar a sua dor de garganta.
- Sugam numa pastilha e gargarejo com água salgada quente para ajudar com a dor de garganta.
Quando consultar o seu médico
Em alguns casos, você pode ser capaz de aliviar os sintomas com tratamento em casa ou estilo de vida muda. Mas se os sintomas duram mais de uma semana ou piorar, consulte o seu médico. Eles podem fazer um diagnóstico e trabalhar com você em um plano de cuidados.
Você também deve consultar o seu médico se apresentar sintomas mais graves. Sintomas graves incluem:
- Uma dor de garganta grave que torna doloroso para engolir
- Falta de ar, pieira
- Erupção dor
- Peito
- Cansaço excessivo durante o dia
- Ronco alto durante a noite
- Febre superior a 101 ° F (38 ° C)
A linha inferior
Uma garganta seca é muitas vezes um sinal de uma cabeça de frio, desidratação, ou de dormir com a sua boca aberta, especialmente durante o inverno. tratamentos eficazes casa incluem beber líquidos quentes, como caldo ou chá quente, e chupar pastilhas para a garganta. Consulte um médico se os sintomas persistirem ou se agravarem após uma semana.
Artigo publicado 2018-10-06, última modificação 2019-02-11, site atualizado 2024-03-19
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