Fibromialgia: Causas, pontos do disparador, tratamento, e mais
O que é fibromialgia, e é real?
Da fibromialgia é um longo prazo ou desordem crónica. Está associada com dor generalizada nos músculos e ossos, áreas de ternura e fadiga geral. Sintomas como estes são considerados subjetiva, o que significa que não pode ser determinado ou medido por testes. Porque seus sintomas são subjetivos e não há uma causa clara conhecido, fibromialgia é muitas vezes diagnosticada como uma outra doença.
A falta de testes reprodutíveis e objetivos para esta desordem desempenha um papel em alguns médicos questionam a doença por completo. Embora seja mais amplamente aceito nos círculos médicos agora do que anteriormente, alguns médicos e pesquisadores não consideram a fibromialgia uma condição real. Segundo a Clínica Mayo, isso pode aumentar o risco de depressão, que decorre de uma luta na conquista da aceitação de sintomas dolorosos.
Os pesquisadores estão mais perto de compreender a fibromialgia, assim que o estigma que envolve a doença está desaparecendo. No passado, muitos médicos temem que as pessoas poderiam usar essa dor indetectável como uma desculpa para procurar medicação para a dor prescrição. Os médicos agora estão descobrindo que as mudanças de estilo de vida pode ser melhor do que a medicação no tratamento e manejo desta condição.
O mais que os médicos começam a aceitar este diagnóstico, o mais provável a comunidade médica é explorar formas eficazes de tratamento da fibromialgia.
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Quais são os sintomas da fibromialgia?
A fibromialgia é frequentemente associada com áreas de ternura, que são chamados pontos de gatilho ou concurso pontos. Estes são os lugares em seu corpo onde até mesmo uma leve pressão podem causar dor.
Hoje, esses pontos são raramente utilizados para diagnosticar a fibromialgia. Em vez disso, eles podem ser usados como uma maneira para os médicos a estreitar sua lista de possíveis diagnósticos. Os médicos usam uma combinação de outros sintomas consistentes - e possivelmente alguns exames médicos - para ajudá-los a determinar a causa.
A dor causada por esses pontos de gatilho também pode ser descrita como uma dor surda constante que afeta muitas áreas do seu corpo. Se você estava a experimentar essa dor há pelo menos três meses, os médicos podem considerar este um sintoma da fibromialgia.
As pessoas com este transtorno podem também experiência:
- Fadiga
- Problemas para dormir
- Dormir por longos períodos de tempo sem sentir descansado
- Dores de cabeça
- Depressão
- Ansiedade
- Incapacidade de se concentrar ou dificuldade em prestar atenção
- Dor ou dor maçante no abdômen inferior
Os sintomas podem ser um resultado do cérebro e nervos interpretando mal ou exagerando a dor sinais normais. Isto pode ser devido a um desequilíbrio químico no cérebro.
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O que são pontos de gatilho?
Uma pessoa costumava ser diagnosticado com fibromialgia se tivessem dor generalizada e ternura em pelo menos 11 dos conhecidos 18 pontos de gatilho. Médicos iria verificar para ver quantos desses pontos foram dolorosas, pressionando firmemente sobre eles.
Pontos de gatilho mais comuns incluem:
- De trás da cabeça
- Topos dos ombros
- Parte superior do tórax
- Quadris
- Joelhos
- Cotovelos exteriores
Os pontos-gatilho não é mais o foco de são diagnóstico de fibromialgia. Em vez disso, os médicos podem fazer um diagnóstico se você relatar dor generalizada por mais de três meses e não têm condição médica diagnosticável que pode explicar a dor.
O que provoca fibromialgia?
Pesquisadores médicos e os médicos não sabem o que causa a fibromialgia. No entanto, graças a décadas de pesquisa, eles estão perto de entender os fatores que podem trabalhar em conjunto para fazer com que ele.
Estes factores incluem:
Infecções: doenças anteriores podem desencadear fibromialgia ou sintomas de fazer a condição de pior.
Genética: fibromialgia muitas vezes ocorre em famílias. Se você tem um membro da família com essa condição, o risco de desenvolvê-lo é maior. Os investigadores pensam certas mutações genéticas podem desempenhar um papel nesta condição. Esses genes ainda não foram identificados.
Trauma: As pessoas que vivenciam trauma físico ou emocional podem desenvolver fibromialgia. A condição tem sido associada com transtorno de estresse pós-traumático.
Stress: Como trauma, estresse pode criar efeitos de longo alcance seu corpo lida com por meses e anos. O estresse tem sido associada a distúrbios hormonais que podem contribuir para a fibromialgia.
Os médicos também não compreendem totalmente os fatores que levam as pessoas a experimentar a dor generalizada crônica associada com a condição. Algumas teorias sugerem que pode ser que o cérebro reduz o limiar de dor. O que antes não era dolorosa se torna muito dolorosa ao longo do tempo.
Outra teoria sugere que os nervos e receptores no corpo se tornam mais sensíveis a estimulação. Isso significa que eles podem exagerar a sinais de dor e causar dor desnecessária ou exagerado.
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Quais são os fatores de risco para a fibromialgia?
Embora as causas não são claras, fibromialgia incendiar-ups pode ser o resultado de stress, trauma físico, ou uma doença sistêmica não relacionada como a gripe. Acredita-se que o cérebro eo sistema nervoso podem interpretar mal ou exagerar a dor sinais normais. Esta interpretação incorreta poderia ser devido a um desequilíbrio em produtos químicos do cérebro.
Outros fatores de risco para a fibromialgia incluem:
- Género: De acordo com NIAMS, as mulheres representam entre 80 e 90 por cento de todos os casos de fibromialgia. A razão para isso não é conhecido.
- A história da família: Se você tem uma história familiar da doença, que pode estar em um maior risco de desenvolvê-lo.
- Disease: Embora fibromialgia não é uma forma de artrite, ter uma doença reumática como lúpus ou artrite reumatóide também pode aumentar o risco.
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Como é fibromialgia é diagnosticada?
Diretrizes atualizadas recomendam que um diagnóstico ser feito se você experimentar uma dor contínua, difundida por três meses ou mais. Isto também inclui a dor que não tem nenhuma causa identificável relacionada com quaisquer outras condições.
Não há um teste de laboratório que pode detectar fibromialgia. Em vez disso, o teste de sangue pode ser usado para ajudar a excluir outras causas potenciais de dor crônica.
O que medicamentos são usados para tratar a fibromialgia?
O objetivo do tratamento fibromialgia é controlar a dor e melhorar a qualidade de vida. Isso é muitas vezes realizada através de uma abordagem em duas vertentes de auto-atendimento e medicação.
Medicamentos comuns para a fibromialgia incluem:
Analgésicos: O seu médico pode recomendar over-the-counter analgésicos, como o ibuprofeno (Advil) ou paracetamol (Tylenol). versões de prescrição, tais como tramadol (Ultram), talvez ser utilizado em casos extremos. Eles são usados com moderação para reduzir o risco de efeitos colaterais e dependência.
Antidepressivos: Os antidepressivos, como a duloxetina (Cymbalta) e milnaciprano (Savella), são por vezes usados para ajudar a tratar a ansiedade ou depressão associada com fibromialgia. Estes medicamentos também podem ajudar a melhorar a qualidade do sono.
Anticonvulsivantes: A gabapentina (Neurontin) foi projetado para tratar a epilepsia, mas pode ajudar a reduzir os sintomas em pessoas com fibromialgia. Os EUA Food and Drug Administration aprovou a pregabalina (Lyrica) para o tratamento da fibromialgia.
Existem tratamentos naturais e alternativas para a fibromialgia?
Além de medicação, um plano de auto-cuidado pode ajudá-lo a lidar com os sintomas da fibromialgia. mudanças de estilo de vida e remédios alternativos para a fibromialgia pode reduzir a dor ao fazer você se sentir melhor no geral. Muitos destes tratamentos alternativos concentrar em reduzir o estresse e reduzir a dor. Você pode usar a maioria sozinho ou em conjunto com tratamentos médicos convencionais.
É importante notar que a maioria dos tratamentos alternativos para a fibromialgia não foram minuciosamente estudados. Investigação até à data não apoiar a sua eficácia. Muitos relatos de sucesso com o tratamento alternativo são anedóticas.
Estes tratamentos incluem:
- Fisioterapia
- Acupuntura
- Meditação
- Yoga
- Exercício regular
- Dormir o suficiente durante a noite
- Massagem terapêutica
- Uma dieta saudável e equilibrada
A terapia pode potencialmente reduzir o estresse que desencadeia os sintomas e depressão muitas vezes associados a este distúrbio. A terapia de grupo é muitas vezes a opção mais acessível, e dá-lhe uma oportunidade para conhecer outras pessoas que estão passando pelas mesmas questões. terapia individual também está disponível se você preferir one-on-one ajuda. Pergunte ao seu médico para recomendações específicas.
Quais são as recomendações dietéticas para pessoas com fibromialgia?
Não dieta específica tenha sido identificada para pessoas com fibromialgia. Algumas pessoas relatam que se sentem melhor, seguindo um plano de dieta ou evitar certos alimentos, mas a pesquisa não suporta nada definido.
Se você foi diagnosticado com fibromialgia, tente comer uma dieta saudável, equilibrada em geral. A nutrição adequada pode ajudar seu corpo a se manter saudável e proporcionar um fornecimento constante de energia boa. Se sua dieta não é equilibrado e você não está comendo corretamente, os seus sintomas podem piorar.
Estratégias dietéticas para manter em mente:
- Comer frutas e legumes.
- Beba muita água.
- Coma mais plantas do que carne.
- Reduzir a ingestão de açúcar.
- Obter o exercício regular da melhor forma que puder.
- Perder peso ou manter um peso saudável.
Você pode achar que determinados alimentos piorar os sintomas, ou que você se sentir pior depois de comer um determinado alimento com freqüência. Se for esse o caso, é uma boa idéia para criar um diário alimentar onde você pode acompanhar o que você está comendo e como você se sente após a refeição.
Apresente este diário alimentar o seu médico. Vocês dois podem trabalhar juntos para identificar todos os alimentos que agravam os sintomas. Evitar esses alimentos podem ser uma boa idéia. Mas tenha em mente que a pesquisa não identificou os alimentos que são mais propensos a agravar os sintomas da fibromialgia.
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Existe uma cura para a fibromialgia?
Não há uma cura para a fibromialgia. Em vez disso, o tratamento se concentra em reduzir seus sintomas e melhorar a sua qualidade de vida. Isso é muitas vezes realizada através do uso de medicamentos, estratégias de autocuidado, e as mudanças de estilo de vida.
Além disso, você pode querer procurar outras pessoas com a condição de apoio e orientação. Muitos hospitais e centros de saúde comunitários oferecem aulas de terapia de grupo. Estes grupos são uma ótima maneira para as pessoas e suas famílias para se conectar. Eles oferecem uma oportunidade para os membros para compartilhar recursos e ajudar a orientar um ao outro através de sua jornada.
Para encontrar uma cura, os pesquisadores precisam entender o que leva as pessoas a desenvolver esta condição. Isso ainda não está claro. A pesquisa identificou três áreas que podem contribuir para o desenvolvimento de fibromialgia: genética, doença e trauma. Uma mistura de factores de risco genéticos e de estilo de vida podem também causar uma pessoa de desenvolver a condição.
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Fibromialgia e deficiência: Conheça os fatos
A fibromialgia é uma das condições mais comuns que as pessoas que se candidatem a lista de deficiência. É possível obter benefícios por incapacidade, se você tem fibromialgia, embora este processo pode levar algum tempo.
Para se qualificar para benefícios por incapacidade por causa da fibromialgia, você deve:
Ser diagnosticada: seus médicos têm testado para e descartou qualquer outra condição possível que pudesse explicar seus sintomas.
Sentir uma forte dor: Os sintomas são debilitantes. Eles impedi-lo de realizar as tarefas diárias. A condição tem impactado sua vida, pelo menos, um ano:
Tem sintomas por um longo período de tempo experimentado.
Não ser capaz de levar uma vida normal: Você precisará fornecer evidências de que seus sintomas impedi-lo de se envolver em trabalho e atividades normais.
Durante o processo de declaração de incapacidade, você tem que mostrar que a condição impede de voltar ao trabalho. Você também tem que mostrar que você não é capaz de voltar a qualquer um dos seus empregos anteriores ou realizar qualquer tipo de trabalho por causa de sua condição. Por esta razão, é provável que você tem que fornecer todo um trabalho e emprego história.
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Factos e estatísticas sobre fibromialgia
Fibromialgia é uma condição crônica que causa dor generalizada, fadiga, dificuldade em dormir, e depressão. não fibromialgia não tem cura, e os pesquisadores não entendem o que ele faz. O tratamento se concentra em medicamentos que podem aliviar os sintomas e estilo de vida e tratamentos alternativos que ajudam a aliviar os sintomas.
Mais de 5 milhões de americanos com idade acima de 18 foram diagnosticados com a doença. Entre 80 e 90 por cento das pessoas diagnosticadas com a condição são mulheres. Homens e crianças também podem ser diagnosticados com o transtorno. A maioria das pessoas são diagnosticadas durante a meia idade.
Fibromialgia é crónica. A maioria das pessoas diagnosticadas com a condição irá experimentar os sintomas para o resto de suas vidas. No entanto, algumas pessoas podem experimentar períodos em que sua dor e fadiga não são tão ruins.
Artigo publicado 2018-12-14, última modificação 2019-02-18, site atualizado 2024-04-25
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