Disbiose: Teste, tratamento, e mais

O que é disbiose?

O seu corpo está cheio de colônias de bactérias inofensivas conhecidos como microbiota. A maioria dessas bactérias têm um efeito positivo sobre a sua saúde e contribuir para os processos naturais do seu corpo.

Mas quando uma dessas colônias bacterianas está fora de equilíbrio, que pode levar a disbiose. Disbiose normalmente ocorre quando as bactérias em seu gastrintestinal (GI) - que inclui seu estômago e intestinos - tornar-se desequilibrado.

Alguns efeitos de dysbiosis, tal como indisposição gástrica, são temporários e leve. Em muitos casos, seu corpo pode corrigir o desequilíbrio sem tratamento. Mas se os sintomas se tornam mais graves, você precisa ver o seu médico para o diagnóstico.

Leia mais para aprender mais sobre o que pode causar disbiose, como reconhecer os seus sintomas, e que você pode fazer para tratar e prevenir esta condição.

O que causa disbiose e quem está em risco?

Qualquer interrupção no equilíbrio da microbiota pode causar disbiose.

Quando disbiose acontece em seu trato GI, é tipicamente o resultado de:

Uma mudança na dieta que aumenta a sua ingestão de proteínas, açúcar ou aditivos alimentares
Consumo química acidental como persistente pesticidas em frutas não lavadas
Beber duas ou mais bebidas alcoólicas por dia
Novos medicamentos, como antibióticos, que afetam sua flora intestinal
Má higiene dental, o que permite que as bactérias a crescer fora de equilíbrio em sua boca
Altos níveis de estresse ou ansiedade, que pode enfraquecer seu sistema imunológico
Sexo desprotegido, o que pode expô-lo a bactérias nocivas

Dysbiosis também é comum em sua pele. Pode ser causado pela exposição a bactérias nocivas ou um crescimento excessivo de um único tipo de bactérias.

Por exemplo, Staphylococcus aureus bactérias podem crescer fora de controle e levar a uma infecção por estafilococos. Gardnerella vaginalis bactérias pode ultrapassar bactérias saudáveis na vagina e causar vaginal ardor, prurido, e de descarga.

Quais são os sintomas da disbiose?

Seus sintomas vai depender de onde o desequilíbrio bactéria se desenvolve. Eles também podem variar de acordo com os tipos de bactérias que estão fora de equilíbrio.

Os sintomas mais comuns incluem:

O mau hálito (halitose)
Estômago
Náuseas
Constipação
Diarreia
Dificuldade para urinar
Coceira vaginal ou rectal
Inchaço
Dor no peito
Erupção cutânea ou vermelhidão
Fadiga
Tendo problemas para pensar ou concentrar
Ansiedade
Depressão

Como é disbiose diagnosticada?

Depois de passar sobre seu histórico médico e avaliar seus sintomas, o médico pode pedir uma ou várias das seguintes testes diagnósticos:

Teste de ácidos orgânicos

O seu médico irá recolher uma amostra de urina e enviá-lo para um laboratório. O técnico de laboratório vai testar para certos ácidos que as bactérias podem produzir. Se esses níveis de ácido são anormais, isso pode significar que certas bactérias estão fora de equilíbrio.

Análise digestivo fezes Global (CDSA)

O seu médico terá que levar para casa equipamentos especiais para obter uma amostra de seu cocô. Você vai voltar esse exemplo para o seu médico para testes de laboratório. O técnico de laboratório vai testar o cocô para ver o que bactérias, leveduras ou fungos estão presentes. Os resultados podem informar o seu médico se há um desequilíbrio ou supercrescimento. teste de respiração

Hydrogen

O seu médico terá que beber uma solução de açúcar e respirar em um balão especial. O ar no balão pode então ser testado para os gases produzidos por bactérias. Muito ou pouco de certos gases pode indicar um desequilíbrio bacteriana. Este teste é geralmente utilizado para testar para pequeno-crescimento bacteriano no intestino delgado (SIBO).

Seu médico também pode ter uma amostra de bactérias ou tecido (biópsia) de uma área de uma infecção ativa para ver o que as bactérias estão causando a infecção.

Quais as opções de tratamento estão disponíveis?

Se o medicamento estiver atrás do desequilíbrio bacteriano, o seu médico provavelmente irá aconselhá-lo a interromper o uso até que o equilíbrio bacteriano é restaurada.

O seu médico também podem prescrever medicamentos para ajudar a controlar as bactérias, incluindo:

Ciprofloxacina (Cipro), um antibiótico que trata infecções intestinais resultantes de dysbiosis
Rifaximina (Xifaxan), um antibiótico que trata sintomas de intestino irritável síndrome (SII), uma condição comum associado com dysbiosis
Co-trimoxazole (Septrin), um antibiótico que trata infecções do intestino e do tracto urinário, que resultam da dysbiosis

São quaisquer mudanças na dieta necessário?

Se sua dieta está na raiz do seu desequilíbrio bacteriana, o seu médico irá ajudá-lo a criar um plano de nutrição.

Isso pode ajudar a certificar-se de que você está recebendo nutrientes suficientes para manter as bactérias em equilíbrio, incluindo:

Vitaminas do complexo B, como B-6 e B-12
Cálcio
Magnésio
Beta-caroteno
Zinco

O seu médico pode também dizer-lhe para parar de comer certos alimentos que contêm produtos químicos nocivos ou muito de certos nutrientes.

Os alimentos que você pode adicionar à sua dieta incluem:

Escuro, folhas verdes, como espinafre e couve
Peixe, incluindo salmão e cavala
Carnes frescas (evitar produtos de carne processada)

Alimentos que pode ser necessário parar de comer incluem:

Carnes processadas, como carne deli e salgado ou carne enlatada
Carboidratos em milho, aveia ou pão
Algumas frutas, como bananas, maçãs e uvas
Laticínios, incluindo iogurte, leite e queijo
Alimentos ricos em açúcar, tais como xarope de milho, xarope de bordo e açúcar de cana em bruto

Tomando pré e probióticos também pode ajudar a manter seus intestino bactérias em equilíbrio. Estes suplementos contêm culturas de bactérias específicas que você pode comer, beber, ou tomar como medicamentos. Converse com seu médico sobre quais tipos de pré ou probióticos que você precisa para manter sua microbiota equilibrada.

Algumas pesquisas mostra que yoga e meditação pode ajudar seu corpo a absorver nutrientes. Eles também podem aumentar o fluxo sanguíneo para o cérebro e volta para o seu intestino. Isso pode reduzir alguns dos sintomas da disbiose.

Disbiose como um factor de risco para determinadas doenças

Disbiose tem sido mostrado para ser estreitamente associada com certas doenças e condições, incluindo:

IBS
Doenças do intestino, tais como colite
Candida, um tipo de levedura infecção
Doença celíaca
Síndrome do intestino permeável
Diabetes
Obesidade
Síndrome
Doenças da pele do ovário policístico, tais como eczema
Doença hepática
Da doença cardíaca ou insuficiência cardíaca
Demência de início tardio
A doença de Parkinson
Câncer em seu cólon ou reto

Qual é a perspectiva?

Disbiose é normalmente suave e pode ser tratada por meio de medicamentos e de estilo de vida alterações. Mas se não tratada, disbiose pode levar a doenças crónicas, incluindo IBS.

Consulte o seu médico imediatamente se você estiver enfrentando qualquer dor de estômago ou irritação da pele incomum ou persistente. Quanto mais cedo o seu médico diagnostica a sua condição, a menos provável que você está a desenvolver quaisquer complicações adicionais.

Dicas para prevenção

Certas mudanças de estilo de vida pode ajudar a manter o seu equilíbrio bacteriana e prevenir o crescimento excessivo ocorra.

Considerações

Só tome antibióticos, sob a supervisão do seu médico.
Converse com seu médico sobre a adição de um suplemento pré ou probiótico à sua rotina diária para ajudar a regular o seu bactérias gastrointestinais.
Beber menos álcool ou evitá-lo completamente, pois pode interromper o equilíbrio das bactérias no seu intestino.
Escova e fio dental todos os dias para impedir que as bactérias de crescer fora de controle em sua boca.
Use preservativos sempre que tiver relações sexuais para ajudar a prevenir a propagação de bactérias e infecções sexualmente transmissíveis.

Fontes

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4892191/#B182

Artigo publicado 2018-10-22, última modificação 2019-02-15, site atualizado 2024-04-19

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