Diástole vs. sístole: Guia de Pressão Arterial

André Luiz de Oliveira
Especialista em medicina interna

Visão geral

Quando você visitar o seu médico, a primeira coisa que muitas vezes fazer é verificar sua pressão arterial. Este é um passo importante porque a sua pressão arterial é uma medida de quão duro trabalho do seu coração.

O seu coração é um músculo sobre o tamanho de seu punho. Ela é composta de quatro câmaras e contém quatro válvulas. As válvulas abrem e fecham para permitir movimento do sangue através das câmaras e para dentro e fora de seu coração. De acordo com a American Heart Association, seu coração bate 60 a 100 vezes por minuto, ou cerca de 100.000 vezes por dia. Como ele bate, o sangue é forçado contra suas paredes da artéria.

A sua pressão arterial sistólica é o número mais alto em sua leitura. Ele mede a força do sangue contra as paredes das artérias, enquanto seus ventrículos - os menores de dois câmaras de seu coração - aperto, empurrando o sangue para o resto do seu corpo.

A sua pressão arterial diastólica é o número inferior em sua leitura. Ele mede a força do sangue contra as paredes das artérias como o coração relaxa e os ventrículos são permitidos para encher com sangue. Diástole - este período de tempo quando o coração relaxa entre os batimentos - também é o tempo que sua artéria coronária é capaz de fornecer sangue para o coração.

Gamas de pressão sanguínea

A sua pressão sanguínea pode ser normal, elevada ou baixa. A pressão arterial elevada também é referido como hipertensão e pressão arterial baixa é chamada hipotensão. O American Heart Association descreve as diferentes gamas de pressão sanguínea para adultos como:

Normal: a menos do que 120 sistólica e diastólica 80
De Cima: 120-129 sistólica e inferior 80 diastólica
Fase 1 hipertensão: 130-139 sistólica ou diastólica 80-89
Fase 2 hipertensão: , pelo menos, 140 sistólica ou diastólica, pelo menos, 90
Crise hipertensiva: maior de 180 sistólica e / ou superior a 120 diastólica
Hipotensão: pode ser de 90 ou menos sistólica, ou 60 ou menos diastólica, mas esses números podem variar, porque os sintomas ajudar a determinar quando a pressão é muito baixa

O médico pode diagnosticar a pressão arterial elevada, se quer seu sistólica ou diastólica é alta, ou se ambos os números são elevados. Eles podem diagnosticar a pressão arterial baixa, verificando os números sistólica e diastólica, junto com avaliar seus sintomas e idade, e quais os medicamentos que você está tomando.

Factores de alto e baixo risco pressão arterial

Ambos pressão arterial alta e baixa pressão arterial necessita ser controlado. No geral, é muito mais comum ter a pressão arterial elevada. De acordo com a American College of Cardiology, quase metade dos adultos nos Estados Unidos agora se ajustar à nova definição de pressão arterial elevada. Não surpreendentemente, os fatores de risco para essas duas condições são muito diferentes.

Os fatores de risco para a hipertensão arterial

O seu gênero afeta o risco de pressão arterial elevada. O American Heart Association afirma que os homens estão em maior risco de pressão alta do que as mulheres são até 64 anos Mas em 65 anos ou mais, as mulheres estão em maior risco do que os homens. O risco também é maior se:

Você tem um parente próximo com pressão arterial elevada
Que você é
Que você está acima do peso ou obesos
Que tem diabetes
Você tem colesterol alto Africano-Americano
Tem uma doença renal

O seu estilo de vida também afeta o seu nível de risco. O risco é maior se:

Você não ficar muito atividade física
Que você experimentar o estresse crônico
Que você beber muito álcool
Você fuma
Sua dieta é rica em sal, açúcar e gordura

A apnéia do sono é um fator de risco para a hipertensão arterial que é muitas vezes esquecido. É uma condição que faz com que você parar de respirar ou ter respiratório ineficaz uma ou mais vezes durante o sono.

Quando a sua respiração é inadequada, seus níveis de oxigênio caem e os vasos sanguíneos se contraem. Isso aumenta a pressão arterial. Quando a apneia do sono é persistente, este aumento da pressão arterial pode continuar durante o dia quando a respiração é normal. Corretamente o tratamento da apnéia do sono vai ajudar a baixar a pressão arterial.

Os fatores de risco para a pressão arterial baixa

Se você estiver mais de 65 anos, você pode estar em risco de hipotensão ortostática, uma condição em que a pressão arterial cai quando você passar de sentado para em pé. problemas endócrinos, doenças neurológicas, problemas cardíacos, insuficiência cardíaca e anemia também pode causar a condição.

Você também pode estar em risco para a pressão arterial baixa, se você ficar desidratado ou tomar certos medicamentos, tais como:

Medicamentos de hipertensão arterial
Diuréticos
Nitratos
Ansiedade ou depressão medicamentos
Medicamentos para a disfunção eréctil

Da pressão arterial baixa também pode ser causada por uma variedade de coração, hormonais, ou problemas do sistema nervoso. Estes incluem:

Problemas de tiróide
Da gravidez
Anormais coração ritmos
Válvulas cardíacas anormais
Postural síndrome taquicardia ortostática (POTS)
, diabetes
, lesão da medula espinal
, esclerose múltipla ( MS)
, doença de Parkinson

Para tratar a tensão arterial alta ou baixa

Uma variedade de tratamentos estão disponíveis para a pressão arterial alta ou baixa.

O tratamento de pressão arterial elevada

Alterações do estilo de vida são recomendados como o primeiro passo no tratamento de qualquer fase de pressão arterial elevada. Estas alterações podem incluir:

Eliminando alimentos não saudáveis, tais como excesso de açúcares e gorduras saturadas, de sua dieta
Comer mais alimentos saudáveis para o coração, como carnes magras, peixes, frutas e legumes e grãos integrais
De corte o sódio em sua dieta
Beber mais água
Praticar atividade física diária
Parar de fumar
Manter um peso saudável
Reduzindo o consumo de álcool (para uma ou menos bebidas por dia para as mulheres, e dois ou menos por dia para homens)
Gestão de stress
Monitorando sua pressão arterial regularmente

Além dessas etapas, considere se você estiver tomando medicamentos que podem ser crescentes a sua pressão arterial, tais como frio medicamentos, dieta pílulas ou medicamentos para o transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH). Se você é, o seu médico pode recomendar parar essa droga, mudando medicamentos, ou ajustar a sua dose.

No entanto, as mudanças de estilo de vida e ajustes de medicação pode não ser suficiente para trazer seus números de pressão arterial para baixo. Se for esse o caso, ou se você tiver hipertensão estágio 2 ou sofreram crise hipertensiva, o seu médico provavelmente irá prescrever um ou mais medicamentos para pressão arterial.

Medicamentos comumente prescritos incluem:

Diuréticos
Beta-bloqueadores
Bloqueadores dos canais de cálcio
Da enzima (ACE) inibidores de conversão da angiotensina
Bloqueadores dos receptores da angiotensina II (ARB)
Alfa- bloqueadores

Este medicamento será prescrito além de mudanças de estilo de vida continuava.

O tratamento de baixa pressão do sangue

O tratamento para a pressão arterial baixa depende da causa da doença.

Se uma medicação está causando a sua pressão sanguínea baixa, o médico pode alterar a sua dosagem de drogas que ou interromper o tratamento com ele.

Se a sua pressão arterial baixa é causada por uma infecção, o seu médico pode prescrever um antibiótico para tratar a infecção. Ou se é causada por anemia, o médico pode prescrever ferro ou vitamina B-12 como um suplemento.

Se uma condição médica ou doença está causando a sua pressão arterial baixa, que é importante para o seu médico para identificar a causa específica. A gestão adequada do problema pode ajudar a melhorar ou limitar episódios de pressão arterial baixa.

Complicações alta ou baixa pressão arterial

A pressão arterial elevada não causa sintomas, a menos que você está em crise hipertensiva. Na verdade, é conhecido como um “assassino silencioso”, porque em silêncio danos seus vasos sanguíneos e órgãos, e você pode não perceber que você tem até o estrago está feito. pressão arterial elevada não gerido pode levar a:

De acidente vascular cerebral
Insuficiência cardíaca
De ataque cardíaco
Problemas de visão
Perda de visão
Doença renal
Disfunção sexual
Aneurisma

No a outra mão pressão, o sangue que é será sintomas muito baixo causa. Sintomas ou complicações que podem ocorrer de pressão arterial baixa pode incluir:

Tonturas
Desmaios
Convulsões
Dor no peito
Caindo
Perda de equilíbrio
Náuseas
Sede
Incapacidade de concentração
Dores de cabeça
Visão turva
Fadiga
De respiração pouco profunda
Falta de ar
De pele pegajosa
Da pele azulada-tingida

Problemas prevenção da hipertensão arterial

A boa notícia é que há coisas que você pode fazer para ajudar a prevenir problemas de pressão arterial.

Prevenção pressão arterial elevada

Você pode evitar problemas de pressão arterial antes de começar, ou limitar o seu risco, se você seguir um estilo de vida saudável. Seguindo os passos listados acima em “Tratar a pressão alta ou baixa” pode ajudar a protegê-lo de desenvolver pressão alta.

Além disso, se você suspeitar que você tem sintomas de apnéia do sono, como ronco pesado, sonolência diurna, ou sono agitado, converse com seu médico sobre um estudo do sono. A apnéia do sono é acreditado para afetar pelo menos 25 milhões de adultos americanos. Research demonstrou que a utilização de uma máquina de CPAP durante o sono pode reduzir a pressão arterial em indivíduos com apneia do sono.

Prevenção de pressão arterial baixa

Para ajudar a evitar a pressão sanguínea baixa, beber muitos líquidos, de preferência água, para evitar a desidratação. Levante-se lentamente a partir de uma posição sentada para ajudar a prevenir a hipotensão ortostática.

Além disso, informe o seu médico imediatamente se você sentir um medicamento está causando a sua pressão arterial a cair. Pode haver uma outra opção de medicação que terá menos impacto sobre seus números de pressão arterial.

Além disso, se você foi diagnosticado com quaisquer condições médicas conhecidas por serem ligadas com pressão arterial baixa, fale com o seu médico. Discutir quais os sintomas que você deve olhar para fora ea melhor forma de monitorar sua condição.

Outlook

Para muitas pessoas, a pressão arterial alta ou baixa é administrável. Por pressão arterial elevada, a sua visão é melhor se você tomar medidas de estilo de vida que suportam a saúde global do coração e seguir as recomendações do seu médico sobre medicamentos para controlar a pressão arterial. Para pressão arterial baixa, é importante para identificar a causa e seguir com quaisquer planos de tratamento recomendados.

Porque a pressão arterial elevada não causa sintomas, uma vez que você tenha sido diagnosticado com ele, é fundamental para medir a sua pressão arterial regularmente. Isto é verdadeiro mesmo se você estiver tomando medicação de pressão arterial. E se você tem pressão arterial alta ou baixa, seguindo os números sistólica e diastólica é uma ótima maneira de avaliar como as mudanças de estilo de vida bem ou medicamentos estão funcionando.

Compre um monitor de pressão arterial casa.

Fontes

1. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/GettheFactsAboutHighBloodPressure/All-About-Heart-Rate-Pulse_UCM_438850_Article.jsp#.WvnVptMvxTY
2. http://www.heart.org/idc/groups/heart-public/@wcm/@hcm/documents/downloadable/ucm_300310.pdf
3. http://www.acc.org/latest-in-cardiology/articles/2017/11/08/11/47/mon-5pm-bp-guideline-aha-2017
4. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/UnderstandSymptomsRisks/Know-Your-Risk-Factors-for-High-Blood-Pressure_UCM_002052_Article.jsp#.WvsOy9MvxTZ
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3927443/
25. https://aasm.org/rising-prevalence-of-sleep-apnea-in-u-s-threatens-public-health/

Artigo publicado 2018-11-18, última modificação 2019-02-07, site atualizado 2024-04-20

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