Benefibra vs. Metamucil: Qual é melhor para mim?

Dra. Elaine Christine Monis Simões Silva
Ginecologista

Introdução

Constipação significa ter menos de três movimentos intestinais por semana. Você pode ter variantes durante seus movimentos intestinais e um tempo difícil passar duro, fezes secas. Quando você luta com prisão de ventre, você pode recorrer a um suplemento over-the-counter, como Benefibra ou Metamucil. Estes suplementos são versões de marca de diferentes tipos de fibras utilizadas para melhorar a saúde geral do intestino.

Características de drogas

E Benefibra Metamucil funcionam da mesma maneira. Eles absorvem a água de seu intestino para formar mais suaves fezes, mais volumosos. Estes bancos fluir mais facilmente através de seu sistema digestivo, que ajuda você a ter movimentos intestinais mais fácil. Estes suplementos também aumentar quantas vezes você tem movimentos intestinais. Os gráficos abaixo descrevem outras semelhanças e diferenças de Benefibra e Metamucil.

Ingrediente activo	Benefibra	Metamucil
trigo dextrina	x
casca de Psyllium pó	x

Os sintomas tratados	Benefibra	Metamucil
constipação	x	x
o colesterol alto	x

Além de tratar a constipação, Metamucil também podem ajudar a diminuir os níveis de colesterol, e pode melhorar seu controle de açúcar no sangue se você tem diabetes tipo 2. Benefibra, por outro lado, não está aprovado para esses usos.

Fibra também pode diminuir o seu apetite, fazendo você se sentir mais completa por mais tempo. No entanto, estes suplementos de fibra não aparecem para ajudar na perda de peso diretamente.

Dosagem

Você pode tomar Benefibra ou Metamucil até três vezes por dia, mas você deve aumentar a frequência com que você levá-la lentamente. Comece por tomar uma vez por dia. Você pode trabalhar até tomar o suplemento três vezes por dia ao longo de uma a duas semanas.

Benefibra

Benefibra vem na forma de um pó. A dosagem para um adulto normal de Benefiber é duas colheres de chá. Você pode misturar o pó com quatro a oito onças de uma bebida, tais como:

Água
De café

Suco Mexa bem até dissolver o pó, que terá cerca de um minuto. Em seguida, a mistura beber.

Também é possível misturar Benefibra com alimentos moles quentes ou frios, tais como:

Compota de maçã
Pudim
Iogurte

Metamucil

Metamucil vem em formas em pó, cápsulas, e da bolacha.

Pó

A dosagem adulta padrão de Metamucil pó é uma colher de chá misturado com, pelo menos, oito onças de um líquido frio, tal como:

De água
Café
Suco

Agitou-se a mistura bem e depois beber.

Cápsulas

A dosagem adulta padrão para as cápsulas é de duas a cinco cápsulas por porção. Comece com duas cápsulas por porção para ver como isso afeta você e, em seguida, aumentar a sua dose se necessário. Você pode levar até quatro porções por dia.

Bolachas

A dosagem típica é de duas bolachas com, pelo menos, oito onças de uma bebida quente ou fria. Você pode ter até três porções por dia.

Em crianças

A dosagem para Metamucil ou Benefibra para as crianças que são 12-17 anos de idade é o mesmo que a dosagem para adultos.

As crianças que são 6-11 anos de idade podem tomar uma colher de chá de Benefibra misturado com quatro a oito onças de uma bebida ou alimento macio. Para Metamucil pó, eles podem tomar ½ colher de chá misturado com oito onças de uma bebida. Pergunte ao médico do seu filho o que a dosagem correta é para o seu filho se você estiver usando as cápsulas ou pastilhas Metamucil.

Para as crianças que são 5 anos ou menos, pedir ao seu médico para a dosagem recomendada de Benefibra e Metamucil.

As crianças podem tomar qualquer suplemento até três vezes por dia. No entanto, você deve aumentar a frequência com que tomar o suplemento lentamente: Deve levar de uma a duas semanas para atingir a dose máxima por dia.

Os efeitos colaterais e advertências

Os efeitos colaterais

Benefibra e Metamucil pode causar efeitos secundários semelhantes, tais como dores de estômago e gás. Estes efeitos podem ser mais provável quando você começa a tomar o suplemento. Gás e dores de estômago tendem a desaparecer após algumas semanas, mas você pode ajudar a reduzir esses efeitos colaterais, aumentando a sua dose gradualmente, durante uma a duas semanas. Beber muitos líquidos enquanto tomar estes suplementos também podem ajudar a efeitos colaterais facilidade.

Em casos raros, estes suplementos podem causar efeitos secundários graves. Estes podem incluir obstruções (GI) gastrointestinais.

Saiba mais: Causas, sintomas e tratamentos de obstrução GI »

Interações

Benefibra e Metamucil pode afetar a forma como outros medicamentos funcionam em seu corpo. Isso é porque eles podem diminuir o quão bem o seu corpo absorve alguns medicamentos. Isto significa que os medicamentos podem não funcionar tão bem. Se você tomar um medicamento de prescrição por via oral, tome Benefibra ou Metamucil pelo menos duas horas antes ou duas horas depois de tomar a sua medicação.

E Benefibra Metamucil pode causar outras interacções com prescrição ou over-the-counter drogas e outros suplementos. Certifique-se de pedir ao seu médico ou farmacêutico sobre possíveis interações antes de tomar Benefibra ou Metamucil.

Condições de preocupação

Você não deve usar estes suplementos se você tem um problema de estômago aguda. Estes incluem:

Apendicite
Úlceras
Perfuração esofágica
Obstrução GI

Fale com o seu médico se você tem qualquer dor de estômago, náuseas, vómitos ou antes de tomar Benefibra ou Metamucil. Estes sintomas podem significar que você tem um problema GI aguda, e Benefibra ou Metamucil poderia piorar sua condição. aconselhamento

Do farmacêutico

Para ajudar a combater a constipação, você pode adicionar Benefibra ou Metamucil a sua dieta. Estes suplementos podem melhorar a sua regularidade intestinal.

Loja de Benefibra.

Loja de Metamucil.

As dicas a seguir podem ajudá-lo a obter os melhores resultados:

Certifique-se de misturar Metamucil com bastante água. Tomando-lo sem água suficiente pode causar a ficar muito grossa, o que pode causar asfixia.
Você pode reduzir suas chances de efeitos colaterais, aumentando lentamente a sua dose de qualquer suplemento sobre uma a duas semanas.
Você deve parar de usar Benefibra ou Metamucil e falar com o seu médico se a sua constipação dura mais de 7 dias.
Você também deve chamar o seu médico se tiver sangramento depois de qualquer movimento do intestino. Sangramento significa que você pode ter uma obstrução intestinal, perfuração ou hemorróidas.

Artigo publicado 2018-12-14, última modificação 2019-02-09, site atualizado 2024-04-24

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