7 maneiras Dandelion chá pode ser bom para você

Benefícios do chá de-leão

Pode ser o arqui-inimigo de um proprietário quintal-entendido, mas leão não são sem suas qualidades redentoras. Por uma questão de fato, esses “ervas daninhas” são comumente usados na medicina popular, e já há algum tempo.

Quando as pessoas falam sobre o chá-leão, eles são em grande parte falando de uma das duas bebidas diferentes: uma infusão feita de folhas da planta, ou um feito de raízes de dente de leão assado.

Ambos são considerados seguros (desde que você não tenha pulverizado seu quintal com herbicidas ou pesticidas) e são usados para uma variedade de propósitos.

1. Ele reduz o peso da água

Se você está se sentindo inchada, chá-leão poderia fornecer alívio, porque ele age como um diurético e aumenta a produção de urina. Um estudo mostraram um aumento da saída de urina após duas porções de 1 copo de chá dente feitos a partir das folhas da planta.

2. Poderia promover Fígado Saúde

Dandelion raiz tem sido realizado como um “tónico para o fígado” na medicina popular. Estudos preliminares sugerem que este é devido, em parte, à sua capacidade de aumentar o fluxo de bile.

Naturopatas acreditam que isso significa que o chá-leão raiz poderia ajudar a desintoxicar o fígado, ajudar com problemas de pele e dos olhos, e aliviar os sintomas de doença hepática. Uma 2,017 estudo sugere que os polissacarídeos em dente pode realmente ser benéfico para a função do fígado.

3. Ele pode atuar como um substituto natural Coffee

Você pode ser capaz de encontrar este produto de raiz de dente de leão pré-preparados em suas lojas de comida de saúde local, mas você também pode colher e torná-lo a partir de seu próprio não- leão tratada com insecticida, relva-variedade.

As raízes de plantas de dente de leão jovens são torrados para uma cor marrom escuro. Então, depois de imersão em água quente e esforço, pode ser apreciado como um substituto do café.

4. Semelhanças entre Dandelion e uma droga de perda de peso?

A recente estudo coreana sugere que o dente pode ter efeitos semelhantes sobre o corpo como a perda de peso droga orlistat, que funciona por inibição da lipase pancreática, uma enzima libertada durante a digestão para quebrar a gordura.

Testando o impacto do extrato de-leão em camundongos revelaram resultados semelhantes, o que levou os investigadores a recomendar um estudo mais aprofundado sobre os possíveis efeitos anti-obesidade de dente de leão.

5. Dandelion chá pode Soothe digestivas Doenças

Dandelion chá da raiz pode ter muitos efeitos positivos sobre o seu sistema digestivo, embora grande parte da evidência é anedótica. Historicamente, tem sido usado para melhorar o apetite, acalmar menores doenças digestivas e, possivelmente, aliviar a constipação.

6. Poderia ter futuras aplicações anti-câncer

Recentemente, raiz de dente de leão tem sido estudada pelo seu potencial de combate ao câncer, e até agora os resultados parecem promissores.

A 2.011 estudo canadiano mostraram que o extracto de dente de leão raiz induz a morte celular em células de melanoma, sem afetar as células não-cancerosas. Outra mostraram que o que faz o mesmo para células de cancro pancreático.

Enquanto os efeitos anti-câncer de chá de-leão não foram testados, o potencial é positivo.

7. Ele pode ajudar a prevenir infecções do trato urinário

Emparelhado com uma outra erva, uva ursi, raízes de dente de leão e folhas pode ajudar prevenir infecções do trato urinário. Acredita-se que esta combinação funciona porque de compostos anti-bacterianos na uva ursi, e o aumento da frequência urinária associada com dente de leão.

Possíveis efeitos colaterais

Dandelion é considerado seguro para a maioria das pessoas. No entanto, algumas pessoas podem ter uma reacção alérgica no caso de contacto ou ingestão de dente de leão. -Leão também foi encontrada para interagir com certos medicamentos, incluindo diuréticos, lítio, e Cipro.

Se você estiver tomando qualquer prescrição de medicamentos, consulte o seu médico antes de beber chá de-leão.

Como fazer o

Talvez um dos fatos mais importantes sobre o chá-leão é que é fácil de encontrar e fazer. Apenas certifique-se as plantas não foram tratados com produtos químicos antes de colhê-los.

Além disso, a colheita das plantas quando são jovens, de um modo preferido. Após a limpeza e preparação da planta, despeje a água quente por cima de verduras ou raízes torrado e moído, íngreme, tensão, e divirta-se!

Como fazer isso Se o seu jardim já está inundado com dentes de leão, você não precisa confiar em loja, comprei chá (apenas certifique-se que você ou alguém não tratou seu gramado com produtos químicos): Flowers e Folhas: lavagem, em seguida, deixar íngreme em água quente durante 15-20 minutos. Raízes: Lavar muito cuidadosamente, cortar em pedaços finos e calor em alta numa estufa durante cerca de duas horas. Íngremes 1-2 colheres de chá em água quente durante cerca de 10 minutos.

Fontes

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2017. http://www.mdpi.com/1420-3049/22/9/1409/htm

Artigo publicado 2018-10-09, última modificação 2019-02-19, site atualizado 2024-04-25

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